خانواده منخانواده من، تا این لحظه 5 سال و 10 ماه و 24 روز سن دارد

✳♈❋ خانــواده من ❋♈✳

چرا زی‌زی‌گولو این‌قدر محبوب بود؟

کم‌تر کارگردانی را می‌توان سراغ گرفت که برای همه اقشار سنی، کودک، نوجوان و بزرگسال، تا این حد محبوب باشد. «مرضیه برومند»، کارگردان، بازیگر و عروسک‌گردان پیش‌کسوت را اگر بزرگ‌ترها، با سریال‌های «آرایشگاه زیبا»، « خودروی تهران 11»،‌ «هتل» و ... می‌شناسند، کودکان هم با کارهای عروسکی «مدرسه موشها»، «شهر موشها»، «خونه مادربزرگه» و «زی‌زی‌گولو» می‌شناسند و هنوز، عروسک‌گردانی‌های او، نوع کارگردانی‌اش و حتی صدایش، برای خیلی‌ها، خاطره‌انگیز است.  سال 1374، برومند، ...
21 مهر 1391

چگونه از زایمان زودرس فرار کنیم ؟

مطالعات جدیدی که در یک مرکز معتبر علمی در بلژیک انجام شده نشان می‌دهد فعالیت‌های فیزیکی مداوم و با برنامه در دوره بارداری با کامل شدن دوره بارداری رابطه مستقیم دارد طبق بررسی‌هایی که انجام شد محققان با مطالعه ۶۱ هزار زن که بین سال‌های ۲۰۰۰ تا ۲۰۰۶ دوره بارداری‌شان را گذرانده بودند به این نتیجه رسیدند که ریسک زایمان زودرس در مادرانی که طی مدت بارداری‌شان به طور منظم هفته‌ای 3 تا 5 بار ورزش سبک انجام می‌دهند تا ۲۶ درصد کاهش می‌یابد. آمار نشان می‌دهد مادران باردار متاسفانه نسبت به ورزش کردن بی‌توجه‌اند. در بلژیک از میان جامعه آماری که مورد بررسی قرار گرفته بود تنها ۶/۱۲ درصد...
21 مهر 1391

معرفی 5 کتاب مناسب بچه های دو تا هفت ساله

کتاب خواندن برای کوچولوها، حس و حال عجیبی دارد که باید امتحانش کنید. وقتی با چشم‌های گرد شده از تعجب یا هیجان، به شما زل می‌زنند یا وقتی موضوعی را متوجه نمی‌شوند و بارها و بارها، یک سوال را تکرار می‌کنند، بدانید که درِ یک دنیای جدید را به رویشان گشوده‌اید. پس، میان در نایستید؛ با کودکان‌تان همراه شوید و دنیای قشنگی را برایش، به تصویر بکشید.  خاطرات موش کور  نویسنده: لیلا برزگر تصویرگر: مجتبی عصیانی  انتشارات: موسسه فرهنگی منادی تربیت   «خاطرات موش کور»، یک داستان خیالی درباره دختری به نام «یاسی» است که از بس جلوی تلویزیون نشسته، به موش تبدیل شده و با...
20 مهر 1391

معرفی نوشیدنی های مفید در دوران بارداری

حتما پزشک شما درباره اهمیت نوشیدن آب به خصوص در فصل گرم به شما چیزهایی گفته است. مصرف آب کافی در تابستان سلامت شما و جنین را تضمین می‌کند. در دوران بارداری حجم خون تقریبا نیم برابر افزایش پیدا می‌کند. بنابراین لازم است تا جایی که می‌توانید آب و مایعات دیگر بنوشید. می‌گویند مادر باردار باید روزی 10 تا 12 لیوان آب بخورد. مایعات هم می‌توانند جای آب را بگیرند به شرط آن‌که افزودنی‌های غیر مجاز نداشته باشد. این نوشیدنی‌های خنک تابستانی هم نیاز بدن به آب را برطرف می‌کنند و هم با داشتن میوه‌های تازه و انواع ویتامین‌ها، می‌توانند ضامن سلامت شما و جنین‌تان شوند. آب طالبی نعـــن...
20 مهر 1391

نی نی ها این غذا را خیلی دوست دارند

این پوره برای بچه‌های زیر یک سال مناسب است. برای بچه‌ها تا قبل از یک سالگی میوه‌هایی مثل توت‌فرنگی، گیلاس یا آلبالو توصیه نمی‌شود، چون ممکن است باعث حساسیت یا اسهال کودک شوند. به جایش می‌توانید از سیب، موز و میوه‌هایی مثل هلو به مقدار کم استفاده کنید   مواد لازم:  سیب: یک عدد  موز: یک عدد  هلو: یک عدد  شیر مادر: 2 قاشق غذاخوری  عسل: یک قاشق مرباخوری روش تهیه: سیب و هلو را با دقت پوست بکنید و به همراه کمی آب در قابلمه بریزید. شعله را روشن کنید و بگذارید 2 میوه به مدت 5 دقیقه بجوشند و کمی نرم شوند. آن‌ها را بیرون بیاورید و بعد از این‌که خنک شدن...
20 مهر 1391

کدوحلوایی سیخی

امروز یاد یکی از سایتهای غذای کودک ژاپنی افتادم، هوس کردم یکی از غذاهای ساده اش رو برای تازه مادرهای عزیز بنویسم. ایده ی جالبی داره و میشه بهش تنوع زیادی داد. مواد لازم: کدوحلوایی: یک تکه ی بزرگ کره: به مقدار لازم چوب کباب کوچیک: 2-3 عدد طرز تهیه: کدو حلوایی رو با مقدار بسیار کمی آب می پزیم. بعد کدو های پخته رو له می کنیم و به صورت توپهای کوچیک در میاریم و در سیخ های کباب (که قبلا کمی خیسشون کردیم) قرار میدیم. کره رو در ماهیتابه با حرارت خیلی ملایم آب می کنیم و سیخ ها رو در ماهیتابه می گذاریم و تفت میدیم. در حدی که کدوحلوایی های توپی ما طلایی بشند کافیه. فکر می کنم غذای انگشتی مقوی و مناسبی برای بچه های کوچیک باشه. ضم...
20 مهر 1391

رولت لقمه ای

مواد لازم پنیر خامه ای نرم شده 2 قاشق غذاخوری سس فرانسوی 2 قاشق غذاخوری نان لواش نرم 2 تکه ( به طول 20 سانتیمتر) هویج ریز رنده شده 1 فنجان پیازچه ریز خرد شده 2 عدد سینه مرغ پخته و خرد شده 150 گرم  طرز تهیه در کاسه ای پنیر خامه ای و سس فرانسوی را خوب با هم مخلوط می کنیم و بعد آن را به صورت یکنواخت بر روی سطح نان ها می ریزیم. حالا مرغ و هویج و پیازچه های ریز شده را روی سطح نان ها اضافه می کنیم. بعد نان ها را مانند رولت می پیچیم. رولت های نان را درون فویل پیچیده و به مدت حداقل 30 دقیقه در یخچال می گذاریم.  بعد از این مدت رولت ها را از فویل خارج کرده و آن را برش می زنیم و سرو می کنیم. ...
20 مهر 1391