خانواده منخانواده من، تا این لحظه: 6 سال و 8 ماه و 27 روز سن داره

✳♈❋ خانــواده من ❋♈✳

عاااااااااااالیم تا وقتی که بتونم حال همه رو عااااااااااالی کنم.^_^

معرفی نوشیدنی های مفید در دوران بارداری

حتما پزشک شما درباره اهمیت نوشیدن آب به خصوص در فصل گرم به شما چیزهایی گفته است. مصرف آب کافی در تابستان سلامت شما و جنین را تضمین می‌کند. در دوران بارداری حجم خون تقریبا نیم برابر افزایش پیدا می‌کند. بنابراین لازم است تا جایی که می‌توانید آب و مایعات دیگر بنوشید. می‌گویند مادر باردار باید روزی 10 تا 12 لیوان آب بخورد. مایعات هم می‌توانند جای آب را بگیرند به شرط آن‌که افزودنی‌های غیر مجاز نداشته باشد. این نوشیدنی‌های خنک تابستانی هم نیاز بدن به آب را برطرف می‌کنند و هم با داشتن میوه‌های تازه و انواع ویتامین‌ها، می‌توانند ضامن سلامت شما و جنین‌تان شوند. آب طالبی نعـــن...
20 مهر 1391

نی نی ها این غذا را خیلی دوست دارند

این پوره برای بچه‌های زیر یک سال مناسب است. برای بچه‌ها تا قبل از یک سالگی میوه‌هایی مثل توت‌فرنگی، گیلاس یا آلبالو توصیه نمی‌شود، چون ممکن است باعث حساسیت یا اسهال کودک شوند. به جایش می‌توانید از سیب، موز و میوه‌هایی مثل هلو به مقدار کم استفاده کنید   مواد لازم:  سیب: یک عدد  موز: یک عدد  هلو: یک عدد  شیر مادر: 2 قاشق غذاخوری  عسل: یک قاشق مرباخوری روش تهیه: سیب و هلو را با دقت پوست بکنید و به همراه کمی آب در قابلمه بریزید. شعله را روشن کنید و بگذارید 2 میوه به مدت 5 دقیقه بجوشند و کمی نرم شوند. آن‌ها را بیرون بیاورید و بعد از این‌که خنک شدن...
20 مهر 1391

کدوحلوایی سیخی

امروز یاد یکی از سایتهای غذای کودک ژاپنی افتادم، هوس کردم یکی از غذاهای ساده اش رو برای تازه مادرهای عزیز بنویسم. ایده ی جالبی داره و میشه بهش تنوع زیادی داد. مواد لازم: کدوحلوایی: یک تکه ی بزرگ کره: به مقدار لازم چوب کباب کوچیک: 2-3 عدد طرز تهیه: کدو حلوایی رو با مقدار بسیار کمی آب می پزیم. بعد کدو های پخته رو له می کنیم و به صورت توپهای کوچیک در میاریم و در سیخ های کباب (که قبلا کمی خیسشون کردیم) قرار میدیم. کره رو در ماهیتابه با حرارت خیلی ملایم آب می کنیم و سیخ ها رو در ماهیتابه می گذاریم و تفت میدیم. در حدی که کدوحلوایی های توپی ما طلایی بشند کافیه. فکر می کنم غذای انگشتی مقوی و مناسبی برای بچه های کوچیک باشه. ضم...
20 مهر 1391

رولت لقمه ای

مواد لازم پنیر خامه ای نرم شده 2 قاشق غذاخوری سس فرانسوی 2 قاشق غذاخوری نان لواش نرم 2 تکه ( به طول 20 سانتیمتر) هویج ریز رنده شده 1 فنجان پیازچه ریز خرد شده 2 عدد سینه مرغ پخته و خرد شده 150 گرم  طرز تهیه در کاسه ای پنیر خامه ای و سس فرانسوی را خوب با هم مخلوط می کنیم و بعد آن را به صورت یکنواخت بر روی سطح نان ها می ریزیم. حالا مرغ و هویج و پیازچه های ریز شده را روی سطح نان ها اضافه می کنیم. بعد نان ها را مانند رولت می پیچیم. رولت های نان را درون فویل پیچیده و به مدت حداقل 30 دقیقه در یخچال می گذاریم.  بعد از این مدت رولت ها را از فویل خارج کرده و آن را برش می زنیم و سرو می کنیم. ...
20 مهر 1391