اسموتی انار و موز
مواد لازم : ( برای ۶ نفر) آب انار خنک ۳ لیوان موز ۳ عدد ماست خنک یک لیوان عسل ۲ قاشق غذاخوری ( با توجه به ذائقه خودتون میتونید مقدار عسل رو بیشتر درنظر بگیرید) یخ به میزان لازم طرز تهیه : موز هاتون رو برش بزنید و حدود یک ساعت داخل فریزر قرار بدین تا یکم یخ بزنن. بعد ماست ، موز و عسل رو به ترتیب داخل مخلوط کن بریزین. آب انار رو هم اضافه کنید . و در نهایت تکه های یخ و به مدت یک تا دو دقیقه مخلوط کنید تا مواد کاملا مخلوط شده و یکدست بشن . سپس در لیوان ریخته و سرو کنید. ...