خانواده منخانواده من، تا این لحظه: 11 سال و 2 ماه و 9 روز سن داره

✳♈❋ خانــواده من ❋♈✳

عاااااااااااالیم تا وقتی که بتونم حال همه رو عااااااااااالی کنم.^_^

خودآزمایی سینه ها، ویژه خانم ها

خودآزمایی سینه ها، ویژه خانم ها اگر سرطان پستان در مراحل اولیه کشف شود، بیشتر افراد مبتلا به آن با موفقیت می‌توانند درمان شوند به این دلیل است که خودآزمایی پستان، ماموگرافی و چک آپ‌های انجام شده توسط پزشکان حیاتی هستند. با انجام ماهیانه خود آزمایی پستان، شما یاد می‌گیرید که چگونه پستانتان را لمس کنید و دانستن حس لمس طبیعی پستان‌ها به شما در تعیین هر گونه تغییری در بافت پستان که ممکن است نشانه‌ای از یک مشکل جدی باشد کمک می‌کند. تمامی خانم‌ها بایستی که این معاینه را ماهیانه انجام دهند شامل خانم‌های حامله، شیرده و یائسه و نیز کسانی که پروتز پستان دارند. چگونه خود آزمایی پستان انجام دهم؟ بهتری...
10 ارديبهشت 1393

مهمترین زنان در تاریخ تکنولوژی: 2-گریس هاپر

خانم گریس هاپر ریاضی‌دان اهل نیویورک که به‌عنوان نخستین بانوی نرم‌افزار و نخستین مادر و مدرس برنامه‌نویسی رایانه شناخته می‌شود، او نخستین کامپایلر برای کامپیوتر را ساخت. مهمترین زنان در تاریخ تکنولوژی: 1- آدا لاولیس گریس هاپر (Grace Hopper) او دریاسالار هاپر بود. هاپر نه تنها یکی از اولین برنامه نویسان زن بود بلکه نخستین زنی بود که مدرک ریاضیات را تا مقطع دکترا از دانشگاه ییل دریافت کرد. همچنین نخستین زنی بود که توانست به درجه دریاسالاری در نیروی دریایی امریکا دست پیدا کند. علاوه بر اختراع اولین کامپایلر برای کامپیوتر در سال 1952، وی همچنین توانست زبان برنامه نویسی کوبول را توسعه دهد ( کوبول : یک...
8 ارديبهشت 1393

اسرار زنان موفق 5

علی رغم این حقیقت که زنان میزان ناچیز 4.2 درصدی از 500 مقام مدیر عاملی فوچون را در دست دارند ، و در سرتاسر جهان تنها 24.2 درصد از مدیر عاملان زن هستند ، باید بدانید که برای پیشتاز بودن در دنیای کارنیازی به کت و شلوار مردانه ندارید. اگر   میخواهید توانایی های خود را به دنیا نشان دهید به این ویژگی ها توجه کنید: 5.  بُعد ملایم خود را نشان دهید. اسرار زنان موفق 4 زنان با نیروهای زنانه خود میتوانند کارهای سخت را به بهترین شکل انجام دهند، اما ویژگی های زنانه خود را در محیط کار نیز با خود همراه میکنند مثل پرورش دادن و حمایت . Bresch در مجله وال استریت در این باره میگوید : " به عنوان یک راهنما، من سعی میکنم محیطی متفا...
8 ارديبهشت 1393

درباره توده‌های پستانی بیشتر بدانید

  درباره توده‌های پستانی بیشتر بدانید هر خانم از هجده سالگی به بعد باید ماهانه به معاینه پستان های خود بپردازد و در صورت مشاهده توده در پستان یا ترشحات غیرطبیعی از نوک پستان ها یا تغییر در ظاهر پستان ها به صورت فرورفتگی یا برجسته شدن به پزشک مراجعه کند. همچنین خانم ها باید سالانه از سوی پزشک متخصص معاینه شوند و از چهل سالگی ماموگرافی سالانه شوند. عمده توده های پستان شامل دو نوع بیماری خوش خیم هستند که در ادامه توضیح داده می شود. 1 ـ بیماری فیبروکیستیک پستان این بیماری که در واقع حاصل تغییرات طبیعی پستان ها در پاسخ به هورمون هاست موجب نگرانی بسیاری از بانوان بخصوص در سنین 35 تا 55 سال می شود. علائم آن به صورت دردهای دوره ا...
8 ارديبهشت 1393

هشدار درباره عوارض تزریق بوتاکس های تقلبی

یک متخصص پوست و مو بوتاکس را بهترین روش برای حذف خطوط ناشی از انقباض عضلات صورت دانست اما نسبت به وجود بوتاکس های تقلبی در بازار هشدار داد و گفت:«متاسفانه برخی از افراد از مارک های تقلبی که اکثرا چینی هستند برای تزریق استفاده می کنند که هم از نظر خاصیت پایین بوده و مقدار دوز لازم را ندارد و در برخی موارد حتی ناخالصی هایی دارد که بعد از تزریق فرد دچار شوک می شود.» دکتر رضوانی :«بوتاکس بهترین روش برای حذف خطوط ناشی از انقباض عضلات صورت است که به پررونق ترین عمل زیبایی صورت تبدیل شده است و درصد ایمنی بالایی دارد و در صورتی که توسط متخصصین انجام گیرد درصد عوارض ناخواسته آن پایین می آید البته نکته مهمی که در اینجا وجود دارد این...
7 ارديبهشت 1393

شوهر من است و به فکر او؟!

مجله تندرستی: وقتی هنوز فکر نامزد قدیمی اش، در ذهن او چرخ می زند، من باید چه کنم؟ تنبیه نکنید مشکلی نیست که این کار غیراخلاقی است. در فرهنگ دینی، حتی نگاه به نامحرم منع شده؛ همینطور اینکه مردی در فضای خصوصی با نامحرم همکلام شود. البته قرار نیست شما همسرتان را به خاطر گناهانش تنبیه کنید. این رابطه نه تنها هیچ کمکی به آرامش همسر شما نمی کند، که بیشتر باعث آشفتگی روان او می شود اما شما با این مشکل چطور باید برخورد کنید؟ فقط مشاور اولین و مهمترین توصیه این است: موضوع را با خانواده خود یا خانواده همسرتاندرمیان نگذارید. اگر این ماجرا به بیرون از خانه شما کشیده شود، همسرتان احساس می کند دیگر جایی برای دفاع از خود ندارد. او در چنین شرایط...
6 ارديبهشت 1393

کتاب هایی که هر زنی باید بخواند !

برخی کتاب ها هستند که در جانمان نفوذ می کنند ،زندگی ما را تغییر می دهند و از ما انسانی نو می سازند ، اینها کتاب هایی هستند که باید حتما بخوانید ! 1-  "The Handmaid's Tale" سرگذشت ندیمه  نوشته مارگارت اوتوود داستان درباره "افرد" ندیمه‌ای است که در حکومت تئوکراتیک کشوری تخیلی به نام جلید روزگار می‌گذراند. او اجازه دارد روزی یکبار برای خرید در بازار از خانه فرمانده و همسرش خارج شود. بازاری که در آن تصاویر جای کلمات را گرفته‌اند؛ زیرا زنان، دیگر حق خواندن ندارند.رمان اتوود به لحاظ تخیل آینده نگرش، از جهاتی، 1984 اورول را به خاطر می اورد.   2- "A Room Of One's Own" اتاقی از آن خود&...
5 ارديبهشت 1393

قاعدگی نامنظم و خطر یک سرطان زنانه

قاعدگی نامرتب می‌تواند فاکتور خطرزای جدیدی برای ابتلا به سرطان تخمدان باشد. نتایج یک مطالعه ارائه شده در نشست سالانه انجمن آمریکایی تحقیقات سرطان نشان داد که بین قاعدگی‌های نامرتب و افزایش خطر ابتلا به سرطان تخمدان ارتباط وجود دارد. متخصصان موسسه سلامت عمومی در برکلی کالیفرنیا در فاصله‌ سال‌های 1959 تا 1967 میلادی به بررسی بیش از 14 هزار زن باردار پرداخته و وضعیت سلامت آنان را طی 50 سال پیگیری کردند. این متخصصان دریافتند زنانی که قاعدگی در آنان نامرتب بوده 2.4 برابر بیشتر در معرض مرگ ناشی از سرطان تخمدان بودند. هرچند این متخصصان با اطمینان اظهار نکردند چرا بین قاعدگی نامرتب و سرطان تخمدان این ارتباط قوی وجود دارد ام...
5 ارديبهشت 1393

بندانداز برقی خوبه یا نه؟

مقابله با موهای ناخواسته و زائد بدن یکی از مهم ترین دغدغه های برخی افراد، بخصوص خانم هاست. معمولا این افراد برای رها شدن از شر موی زائد، به هر راهی متوسل می شوند؛ مثل استفاده از پودرهای موبر قدیمی، مومک و دستگاه اپی لیدی و بنداندازهای برقی که بتازگی وارد بازار شده است. برای استفاده از این راه ها، دست نگه دارید و نخست این مطلب را بخوانید، پس از آن تصمیم بگیرید. قبل از این که وارد بحث شویم، بهتر است کمی درباره موهای زائد و چگونگی ایجاد آنها بدانید. در کل بدن تمام افراد حدود پنج میلیون تار مو وجود دارد که از این تعداد، حدود یک میلیون مو در ناحیه سر و گردن قرار دارد و چهار میلیون موی دیگر از گردن به پایین منتشر شده اند. از بین یک میلیون تار م...
5 ارديبهشت 1393