✳♈❋ خانــواده من ❋♈✳

راهنماي تبديل شدن به يك شوهر موفق   يك شوهر خوب هيچ‌وقت بدون اجازه همسرش از كسي پول نمي‌گيره و واسه خودش خرج نمي‌كنه. شوهر ايده‌آل هيچ‌وقت با فك و فاميل همسرش بد رفتار نمي‌كنه. اون به حدي دوستشون داره كه در و ديوار خونه از عكس‌هاي فاميل همسرش پر مي‌شن. درددل كردن براي مادر و خواهر و... عليه همسر حكم مرگ موش براي شما رو داره. مي‌تونيد امتحان كنيد اگه تصميمتون رو براي خودكشي گرفتيد.   يك شوهر خوب هيچ‌وقت به همسرش نمي‌گه: بسه ديگه چقدر حرف مي‌زني. اون مي‌شينه و با دقت به اتفاق‌هايي كه تو آرايشگاه، محل كار و تو تلفن‌ها براي همسرش رخ دادن گوش مي‌ده. ...

بعد از تولد نوزاد، آقایان با حقیقتی روبه‌رو می‌شوند که شاید پذیرفتن آن خیلی ساده نباشد؛ آن‌ها پدر شده‌اند، با مسئولیت‌های جدید و انتظارات تازه! برای برخی آقایان قبول این تغییر و تحول آسان است.    بعد از تولد نوزاد، آقایان با حقیقتی روبه‌رو می‌شوند که شاید پذیرفتن آن خیلی ساده نباشد؛ آن‌ها پدر شده‌اند، با مسئولیت‌های جدید و انتظارات تازه! برای برخی آقایان قبول این تغییر و تحول آسان است و به محض آن‌که فرزندشان را در آغوش می‌گیرند و از بیمارستان خارج می‌شوند، رخ می‌دهد. اما برای برخی دیگر چند روزی زمان لازم است. به هر حال دیر یا زود هر مردی متوجه می‌شود که ب...

در سال های اخیر، خیلی از زوج ها باردار نمی شوند یا دیر باردار می شوند. حدود 30 درصد این امر به مشکلات باروری در مردان مربوط است. 30 درصد نیز در نتیجه مشکل باروری زنان است و باقی آن دلایل متفاوت دارد.    در سال های اخیر، خیلی از زوج ها باردار نمی شوند یا دیر باردار می شوند. حدود 30 درصد این امر به مشکلات باروری در مردان مربوط است. 30 درصد نیز در نتیجه مشکل باروری زنان است و باقی آن دلایل متفاوت دارد. اگر حدود 35 سال سن دارید و یک سالی هست برای بچه دار شدن  اقدام کرده اید اما هنوز هیچ خبری نیست، باید حتما به پزشک مراجعه کنید. اگر مشکل ناشی از اشکالات باروری در زن یا مرد باشد، بیشتر مواقع به راحتی برطرف می شود و خانم می توا...

همه مردان بايد نشانه‌ها و شيوه‌هاي تشخيص سرطان‌ها را بشناسند تا در صورت ابتلا به اين سرطان‌ها بسيار زود آنها را شناسايي كنند و اينگونه راه را براي تشخيص زودرس و در نتيجه درمان زودتر هموار كنند.   از لحاظ فيزيكي هميشه مردها به عنوان جنس قوي‌تر شناخته‌ مي‌شوند، اما در مقابل بيماري‌ها شايد اينگونه نباشد. حداقل نمي‌توان گفت مردها در مقابل بيماري قوي‌تر از زنان هستند. جدا از برخي بيماري‌ها كه خاص مردان يا زنان است در بيماري‌هاي مشترك هم گاه زنان قوي‌تر از مردان هستند. اما اينجا بحث بر سر سرطان‌هايي است كه بيشتر مردان را درگير مي‌كند. همه مردان بايد نشانه‌ها ...

رژیم غذایی روی قدرت و کیفیت اسپرم ها تاثیر مستقیم دارد. محققان ثابت کرده اند رژیم غذایی ضعیف و مصرف روزانه الکل می تواند باعث کم شدن کیفیت و تعداد اسپرم ها و منجر به ناباروری بشود.    رژیم غذایی روی قدرت و کیفیت اسپرم ها تاثیر مستقیم دارد. محققان ثابت کرده اند رژیم غذایی ضعیف و مصرف روزانه الکل می تواند باعث کم شدن کیفیت و تعداد اسپرم ها و منجر به ناباروری بشود. بنابراین، برای بچه دار شدن بسیار مهم است ویتامین های لازم به بدن شما برسند. مردهایی که زیاد الکل می نوشند، احتمال باروری خود را تا حد زیادی کاهش می دهند. اینکه آیا قهوه نیز روی باروری تاثیر منفی می گذارد یا خیر هنوز معلوم نیست. اما بهتر است بیشتر از یک یا دو فنجان در طو...

خواب كافي باعث افزايش توانايي مردان براي ورزش موثر مي‌شود و ورزش هم معلوم است كه چه تاثير ي بر سلامت دارد.   كم خوابي = كاهش سوخت و ساز   خواب كافي باعث افزايش توانايي مردان براي ورزش موثر مي‌شود و ورزش هم معلوم است كه چه تاثير ي بر سلامت دارد.اما گذشته از اين، محققان دانشگاه شيكاگو دريافته‌اند، محروميت از خواب مي‌تواند تاثير شگرفي بر متابوليسم پايه داشته باشد. در اصل كمبود خواب سوخت و ساز گلوكز را حدود 30 تا 40 درصد كاهش مي‌دهد. ظاهرا خواب ناكافي با برهم زدن تعادل برخي از پارامترهاي هورموني و متابوليكي اصلي در خود اثرات مثبت ورزش را خنثي مي‌كند. محققان شواهدي براساس گزارش مربيان دارند ك...