✳♈❋ خانــواده من ❋♈✳

کرفس شکم پر یکی از غذاهای خوش طعم و مغذی برای کودکان است است. کرفس شکم پر، سرشار از ویتامین‌ است و مصرف آن به خصوص برای کودکان توصیه می‌شود. مواد لازم: (برای ۴ نفر) پنیر موزارلا 200 گرم  خامه ترش 2 قاشق سوپ‌خوری  ساقه کرفس یک دسته  نمک و فلفل به مقدار لازم  زیتون بدون هسته 20 عدد  طرز تهیه : ساقه‌های کرفس را به قطعات دو و نیم سانتی‌متری برش دهید. پنیر، خامه و زیتون را با هم مخلوط کنید. نمک و فلفل را به مخلوط اضافه کنید. درون ساقه‌های کرفس را با مخلوط پر کنید. ...

دونات یکی از خوراکی های مورد علاقه کودکان است. شما می توانید به راحتی آن را در منزل درست کرده و به عنوان یک تغذیه به کودک محصل تان بدهید. مواد لازم : تخم مرغ 1 عدد شکر یک هشتم پیمانه شیر ولرم یک هشتم پیمانه آب یک هشتم پیمانه خمیر مایه یک و نیم ق م کره یک ششم پیمانه نمک یک پنس آرد حدود 2 پیمانه روغن جهت سرخ کردن پودر قند جهت تزیین  طرز تهیه : یک قاشق سوپخوری از شکر و خمیر مایه و آب ولرم رو مخلوط کرده و روی ظرف در قرار داده و کنار می گذاریم تا عمل بیاد . تخم مرغ ، شکر ،کره آب شده و شیر رو با همزن دستی مخلوط می کنیم . تقریبا نصف پیمانه از آرد رو داخل مواد ریخته و مخلوط می کنیم . خوب تا حالا خمیر مایه تون حتما عمل اومده ...

مواد لازم خمیر برای سرخ کردن موز: 1عدد تخم مرغ ½ فنجان آرد ¼ قاشق چای خوری نمک ¼ فنجان شیر یا آب طرز تهیه : آرد ونمک را با هم مخلوط کنید.نیمی از شیر را با زرده تخم مرغ مخلوط کنید.بعد از اینکه کمی خمیر استراحت کرد.باقی شیر را به خوبی اضافه کنید. موز را از بالا به پایین به صورت اریب برش بزنید و در خمیر فرو کنید. تابه را روی گاز بگذارید و کمی روغن بریزید،وقتی خوب داغ شد.با احتیاط موز ها را سرخ کنید. نوش جان:) ...

آموزش تصویری مراحل تهیه: پاستا لوله ای خوشمزه ...

اگر برای تهیه صبحانه برای فرزند خود زمان کافی ندارید، می توانید با خوراکی های ساده اما کاملا مقوی آنها را روانه مهد یا مدرسه کنید. کودکان هنگام صبح به انرژی نیاز دارند. برای تولید این انرژی نیز باید غذایی را انتخاب کنید که سرشار از کالری و ویتامین است.   صبحانه در یک ثانیه •   گرانولا  این خوراکی از جو دو سر، گندم‌، مغز بادام، كنجد و عسل‌ و قطعات‌ ميوه‌هاى خشك‌ درست‌ می شود و بيشتر براى صبحانه‌ به همراه شیر خورده‌ مى‌شود. شما می توانید عسل را زیاد بزنید تا مواد به خوبی به هم بچسبند و تکه ای از آن را صبح به فرزند خود بدهید تا میل کند. سلول های مغز با مصرف این خوراکی پ...

مواد لازم: ژامبون مرغ یا گوشت چند ورقه پنیر پیتزا  رنده شده به مقدار لازم لوبیا سبز خرد شده مقداری برای دیدن مراحل تصویری تهیه این پیش غذا به ادامه مطلب مراجعه نمایید. طرز تهیه در لینک تصویری زیر ببینید: پیش غذایی خوشمزه   ...

مواد لازم: پنیر خامه ای نرم شده 2 قاشق غذاخوری سس فرانسوی 2 قاشق غذاخوری نان لواش نرم 2 تکه ( به طول 20 سانتیمتر) هویج ریز رنده شده 1 فنجان پیازچه ریز خرد شده 2 عدد سینه مرغ پخته و خرد شده 150 گرم  طرز تهیه: در کاسه ای پنیر خامه ای و سس فرانسوی را خوب با هم مخلوط می کنیم و بعد آن را به صورت یکنواخت بر روی سطح نان ها می ریزیم.  حالا مرغ و هویج و پیازچه های ریز شده را روی سطح نان ها اضافه می کنیم. بعد نان ها را مانند رولت می پیچیم. رولت های نان را درون فویل پیچیده و به مدت حداقل 30 دقیقه در یخچال می گذاریم.  بعد از این مدت رولت ها را از فویل خارج کرده و آن را برش می زنیم و سرو می کنیم. ...

مواد لازم: كيك اسفنجي پودر شده- هر كيك ديگري كه درست كرديد رو ميشه استفاده كرد خامه فرم گرفته 100 گرم چوب شور 1 بسته شكلات تخته اي آب شده به روش بن ماري 100 گرم پودر كاكائو 4 ق غ پودر شكر 4 ق غ شكلات رنده شده 10 ق غ موز ورقه شده 2 عدد مغز گردو به ميزان دلخواه دستور تهیه: ابتدا شكلات تخته اي رو به روش بن ماري آب كنيد بعد چوب شورها رو كه از قبل براي نيم ساعت توي يخچال قرار داده بوديد و سرد است رو بزاريد توي شكلات آب شده و بعد بزاريد توي يخچال. نوع بدون نمك اين چوب شورها رو استفاده كنيد. خوب توي يك ظرف بزرگ كيك اسفنجي رو كه درست كرده بوديم يا هر كيك ديگري كه داريم رو پودر ميكنيم . نكته اگر كيكتون كاكائوئي است كه چه بهتر در غير اين...

این میان وعده هایی که در زیر برایتان معرفی کرده ایم ازبهترین ها می باشند و برای سلامت مغز بچه ها و خصوصا تقویت نیروی مغزی آنها بسیار مفید می باشند .می توانید در روزهای باقی مانده به پایان تعطیلات اینها را درست کرده و به فرزندانتان بدهید. پس از گذراندن تعطیلات طولانی تابستان اکنون بچه ها باید دوباره به روال عادی دوران مدرسه برگردند و نیروی هوشیاری و قوه و قدرت مغزی اشان را تقویت کنند .برای حاصل شدن این نتیجه باید این مخلوط از ویتامین ها و مواد مغذی را برای آنها درست کنیم که همگی معجون هایی هستند که طعم بسیار خوبی دارند و از موادی چون ( آوکادو ، برگ چغندر ، دانه کتان و بادام و....) تشکیل شده اند .این میان وعده هایی که در زیر برایتان معرفی کرد...