✳♈❋ خانــواده من ❋♈✳

خوردن اسنک در میان وعده های اصلی غذا باعث می شود تا فرد خیلی گرسنگی را احساس نکند و وقتی پشت میز می نشیند از فرط گرسنگی غذای زیادی نخورد که بعدش هم نتواند تکان بخورد.   اما نوع میان‌وعده ای که انتخاب می کنید نیز مهم است. به همین دلیل، ما در اینجا هفت نوع اسنک خوشمزه، سالم و مقوی را برایتان آموزش داده ایم. امید که موردپسند واقع شوند.  سالمون دودی با تُست شوید و موسیر •    تعداد: 20 عدد  مواد لازم •    280 گرم ورقه های نازک ماهی سالمون دودی  •    دو قالب کره  •    یک قاشق غذاخوری پوست لیموترش •    ...

براي دنياي شلوغ و پرسرعت امروزي كه بسياري از بانوان هم بخش بزرگي از روز خود را خارج از خانه و در محل كار مي‌گذرانند تهيه و پخت كيك و شيريني دشوار و شايد آرزويي محال باشد، اما درست كردن مافين بسيار آسان و سريع است. مافين سيب و دارچين از نظر طعم با پاي‌سيب برابري مي‌كند، اما در زماني بسيار كمتر آماده مي‌شود. اين مافين‌هاي كوچك و خوش‌طعم را با هزينه‌اي اندك در خانه تهيه كرده و در كنار خانواده از خوردن آن لذت ببريد. مواد لازم براي 12 مافين   آرد سفيد: 2 پيمانه   شكر: نصف پيمانه   بیكينگ‌پودر: 2 تا3 قاشق چاي‌خوري   نمك: نصف قاشق چاي‌خوري   آب سيب: سه‌چه...

هر سال تعداد زیادی از كودكان به‌دلیل انجام دادن بازی‌های خطرناك دچار حادثه می‌شوند و حتی كار بعضی از آنها به چند روز بستری شدن در بیمارستان می‌كشد.  شاید باورتان نشود اما هر چیز ساده‌ای مانند اسباب‌بازی‌ها، آب، شیر و حتی هوا باعث مرگ تعدادی از كودكان در هر سال می‌شود.  آمارها نشان می‌دهد؛ تقریبا 6 درصد از كودكان، بازی بسیار خطرناك كشیدن یك كیسه پلاستیكی روی صورت و حبس كردن نفس را امتحان كرده‌اند. متاسفانه در سال 2007، 82 كودك بین 6 تا 19 سال فقط به‌دلیل انجام این بازی و رقابت كردن با دوستان‌شان برای حبس كردن نفس جان خود را از دست داده‌اند.  اگر والدین م...

«کوین مک‌آلیستر» که شب کریسمس، از برنامه سفر خانوادگی با خواهرها و برادرها و عموزاده‌ها جا می‌ماند، قهرمان روزهای کودکی من بود. همیشه دلم می‌خواست برای چند ساعت هم که شده، مثل کوین، فرمانروای مطلق خانه باشم. حالا، مادر یک ووروجک سه ساله هستم و تصور تنها گذاشتن‌اش در خانه، حتی برای چند دقیقه، پشتم را می‌لرزاند.  اولویت شماره یک ما  در زندگی،مراقبت از فرزندمان است، ولی گاهی مجبوریم برای رفتن به سر کار،  مراسم یا حتی رفتن تا سوپر مارکت سر کوچه، کودک را در خانه تنها بگذاریم.اما آیا او آماده پذیرش این موقعیت هست؟   تجربه‌های ناخوش‌آیند کودکانه  گاهی، پدر...

حرف زدن امری کاملا طبیعی است. با این حال کودکان تلاش زیادی می‌کنند تا بتوانند حرف بزنند. به حرف آمدن کودکان روند صعودی جالبی دارد که اگر تازه بچه‌دار شده‌اید، حتما دانستن آن برای‌تان جالب خواهد بود درک سیلاب‌ها در دوره جنینی  چگونه است که کودکان زیر ۳ سال می‌توانند کلمات را ادا کنند؟ آیا آن‌ها تنها آنچه ما می‌گوییم را تکرار می‌کنند؟ به این سادگی‌ها هم نیست. یادگیری زبان مادری فوت‌و‌فن‌های دقیقی دارد که از طریق آن کودک موفق به تفکیک صدا‌ها، سیلاب‌ها و آهنگ جملات می‌شود و در ‌‌نهایت قدرت بیان آن‌ها را پیدا می‌کند. جالب است بدانید...

با «شلخته‌ خواندن» کودکی که اسباب‌بازی‌های خود را جمع نمی‌کند، وسایل او جمع نخواهد شد و این برچسب به او نظم و ترتیب را نمی‌آموزد!  برای آشنایی و آموختن نظم به کودکان به موارد زیر دقت کنید:  ابراز محبت به کودک محبت نیاز طبیعی همه انسان‌هاست. کودکی که در محیط گرم و صمیمی خانواده پرورش یابد روانی شاد و دلی آرام و بانشاط دارد و به زندگی امیدوار و دلگرم است. در روایات نیز بر محبت به کودکان بسیار تاکید شده است. امام صادق (ع) می‌فرمایند: «خداوند منان بنده‌اش را به واسطه‌ محبتی که به فرزند خود دارد، مورد رحمت خود قرار می‌دهد.» البته محبت باید ابراز شو...

سال‌های زیادی است که دانشمندان و محققان در دیگر کشورهای جهان، اهمیت آموزش خواندن را از زمان تولد، به والدین یادآوری می‌کنند. در ایران نیز حدود چهار سال است که والدین و مسوولان، به این روش، توجه بیش‌تری می‌کنند.   والدین، همیشه نگران آینده فرزندان خود هستند. شایسته است بدانیم که آینده کودکان را می‌توانیم از بدو تولد، مشخص و تضمین کنیم. سال‌های زیادی است که دانشمندان و محققان در دیگر کشورهای جهان، اهمیت آموزش خواندن را از زمان تولد، به والدین یادآوری می‌کنند. در ایران نیز حدود چهار سال است که والدین و مسوولان، به این روش، توجه بیش‌تری می‌کنند. پروفسور «تیتزر»، محقق پرورش فک...