✳♈❋ خانــواده من ❋♈✳

یک روانپزشک با اشاره به انواع فشار روانی، استرس را موجب ابتلا به بیماری‌هایی مانند زخم‌های دستگاه گوارش، بیماری‌های مزمن پوستی، سردردهای تنشی، چاقی و حتی ناباروری در زنان عنوان کرد. به گزارش فارس، فربد فدایی با بیان انواع استرس اظهار داشت: استرس ممکن است حاد یا مزمن باشد برای مقابله با آن بهترین راهکار پیشگیری است. انسان باید برنامه خود را طوری تنظیم کند که از موانع و موقعیت‌های استرس‌زا پرهیز کند. وی افزود: زمانی که با استرس حاد مواجه می‌شویم که به صورت اضطراب، تنش و نشانه‌های جسمی و روانی خود را نشان می‌دهد بهترین روش تن‌آرامی یا آرام‌سازی عضلانی است. این روانپزشک ادامه داد: ساده&zw...

  قبل از اینکه به کودکانتان اجازه دهید که بدون نظارت شما به اینترنت متصل شوند، یک سری از قوانین باید تعیین شوند. اینترنت می تواند مکانی گسترده برای کودکان باشد تا بیاموزند، سرگرم شوند، با دوستان مدرسه ای گپ بزنند، و با آسودگی خیال به مکاشفه بپردازند. اما درست همانند دنیای واقعی، وب هم می تواند برای کودکان خطرناک باشد. قبل از اینکه به کودکانتان اجازه دهید که بدون نظارت شما به اینترنت متصل شوند، یک سری از قوانین باید تعیین شوند.   اگر نمی دانید که از کجا آغاز کنید، در اینجا چندین ایده در مورد چیزهایی که باید با کودکانتان بحث کنید تا به آنها در مورد استفاده ایمن تر از اینترنت بیاموزید، آورده شده است:   1 - کودکانتان را...

پیتزا غذایی است که دیگر همه آن را دوست دارند. غذایی کامل و بسیار خوشمزه ! و البته خیلی ها مثل خود ما ترجیح می دهند پیتزا را در خانه درست کنند نه اینکه از بیرون تهیه کنند. تهیه این غذا نیازمند مقدار زیادی پنیر پیتزا است که البته اگر به تازگی سری به فروشگاه های مواد غذایی زده باشید متوجه افزایش قیمت شدید آن شده اید. حال اگر ما بتوانیم پنیر این غذا را نیز خودمان در خانه درست کنیم هم در هزینه ها صرفه جویی کردیم و هم پیتزایمان کاملا خانگی می شود. مواد لازم برای تهیه پنیز پیتزای خانگی :  شیر پاستوریزه کامل  ۲ لیتر  سرکه یا جوهر لیمو  یک تا دو قاشق غذاخوری  ن...

کودک عضو رسمى بدن مادر نیست، اما به هر حال، از خون و غذاى او تغذیه مى‌کند و پرورش مى‌یابد. غذاى یک خانم باردار باید طورى غنى و کامل باشد که از یک طرف، احتیاجات غذایى بدن خود او را تامین کند تا نیروى بدنى و تندرستى خویش را از دست ندهد و بعدا بتواند صحیح و سالم به زندگى ادامه دهد و از طرف دیگر، مواد غذایى و مصالح ساختمانى جسم و جان کودک را که بسیار پیچیده و متنوع است در اختیارش قرار دهد تا آن کودک معصوم بتواند به خوبى پرورش یافته و نیروهاى درونى خویش را آشکار سازد. بنابراین، برنامه غذایى یک خانم آبستن باید حساب شده و بسیار دقیق باشد، زیرا فقدان یا کمبود بعضى مواد غذایى و ویتامین‌ها، ممکن است سلامت مادر را در معرض خطر قرار...

با رفتن بر روی لینک فلش آبی رنگ قرمز می شود. در بخش کدهای اختصاصی یا جاوا اسکریپت قرار دهید <link href="http://dl.dropboxusercontent.com/s/amgihohkuanx4bv/animated-cursors-1.css" rel="stylesheet" type="text/css" />   ...

با استفاده از این ابزار زیباساز شما میتوانید پروانه های زیبا را به دنبال موس به حرکت در آورید که زیبایی وبلاگ شما را دو چندان میکند برای استفاده از این ابزار ابتدا ،کد را در جای مناسبی از قالب یا در بخش کد های اختصاصی وبلاگ خود قرار دهید : بارش پروانه به دنبال ماوس <script type="text/javascript" src="http://bpmaker.giffy.me/userdata/user/45/45294/89/parts.js"></script> ...

  اگر دلتان می خواهد شکلات را با یک تزئین زیبا هدیه بدهید می توانید . از این آموزش ساده ایده بگیرید .   وسایل لازم : مقداری شکلات چند برگ زرورق که به شکل مربع بریدید تعدادی خلال دندان یک تکه اسفنج چند تا برگ مصنوعی  چسب حرارتی   خلال دندان ها را داخل شکلات ها فرو کنید و زرورق ها را دور شکلات ها بپیچید .   از اسفنج یک تکه مخروطی شکل ببرید و شکلات ها را داخل آن فرو کنید.   از ارگانزا دایره هائی ببرید و با خلال دندان برای آن شاخه درست کنید!   ارگانزا ها برای پر کردن فاصله ی بین شکلات هاست. فاصله ه...

فقط چند ساعت از زایمانش گذشته است، اما همه از او انتظار دارند، وظایف مادری‌اش را بی‌وقفه آغاز کند و با جدیت ادامه دهد. اولین وظیفه و مسئولیتش تغذیه نوزادی است که با گریه های بی امان از مادر طلب شیر می کند، ولی گویا شیر زیادی در کار نیست و مادر با مشاهده بی قراری ناشی از گرسنگی نوزاد، دچار تشویش و نگرانی بیشتر می شود.  شیر دادن به نوزاد در روزهای اولبه گفته دکتر کورش جعفریان، متخصص تغذیه و رژیم درمانی، برای بسیاری از مادران جای نگرانی زیادی نسبت به کم بودن شیرشان در روزها و ماه نخست پس از زایمان وجود ندارد چراکه خستگی، اضطراب و کم خوابی مادر پس از زایمان از عواملی است که مانع جاری شدن شیر، به اندازه کافی برای نوزاد می شود ...

همینطور که پیداست فرا رسیدن روز پدر (13 رجب) نزدیک است و اعضای خانواده از جمله همسر ، فرزند ، مادر و ... همه به دنبال هدیه ای مناسب برای مردها و پدران خانواده هستند . در این روز هر کسی به هر طریقی به دنبال جبران زحمت های مردها و پدرهای خانواده هستند که یا با برگزاری جشن و یا دادن هدیه از آنها قدردانی می نمایند . هدایایی که در این روز برای آقایان عزیز خانواده تهیه می شود چیزهایی مثل ادکلن های خوش بو ، لباس ، ساعت مچی ، تندیس های تبریک روز مرد ، ست های چرمی کیف پول کمبربند جاکلیدی ، ریش تراش ، خودنویس های شکیل و زیبا ،عینک آفتابی و در گاهی اوقات به جهت جنبه طنز شرت و زیر پوش از هدایایی می باشند که بیشتر برای روز مرد و پدر تهیه می ش...