✳♈❋ خانــواده من ❋♈✳

برای شاد بودن هیچ وقت دیر نیست. پیشنهاد می‌کنیم برای100 ساعت آینده را با کودکان‌تان اوقات خوشی خلق کنید و از آن لذت ببرید. پیشنهادهای ما اصلا سخت نیستند و به شما کمک می‌کنند پیوندی مستحکم با فرزندتان ایجاد کنید و بیشتر قدر لحظه‌های با هم بودن‌تان را بدانید. و از آن لذتی بی‌نظیر بسازید. سری به مادربزرگ و پدربزرگ بزنید از همین حالا یک برنامه‌ریزی برای دیدن مادربزرگ و پدربزرگ داشته باشید. حتی می‌توانید از فرزندتان بخواهید با آنها تماس بگیرد  و یک روز را با هماهنگی شما به دیدن آنها اختصاص دهید. اگر می‌خواهید حسابی خوش بگذرد می‌توانید یک برنامه تفریحی خارج از خانه ترتیب بدهید به این ت...

آیا به دنبال کیف پوشک مناسب برای سیسمونی فرزندتان می گردید؟ انتخاب های زیادی در بازار وجود دارد، ولی چطور باید بفهمیم که کیف مناسب برای خودمان و فرزندمان کدام است؟ برای خریدن کیف بچه باید به چند نکته توجه کرد.   1. آیا کاربردی است؟ کیف بچه باید کاملاً کاربردی و بدرد بخور باشد، در غیر این صورت آن را فراموش کنید. یکی از ویژگی های مهم و محبوب در این نوع کیف ها این است که کیف کوچکی در کنارشان هست که بند مچی دارد و می توانید کارت اعتباری، پول، لوازم آرایش و آیتم های ریز دیگر را در آنها جا دهید و با خودتان جابجا کنید. این کیف ها را می توانید مانند کیف کلاچ با خودتان جابجا کنید و نگران استایل آن نباشید.  2. آیا چیزها...

قد بلند که باشی بیشتر به چشم می‌آیی!قد بلندی این روزها یک امتیاز مهم به شمار می آید. از شغل آینده گرفته تا جلسه خواستگاری، قدبلندها همیشه شانس بیشتری در موفقیت داشته‌اند.پس حالا که خودمان قد بلند نشده‌ایم چه کار کنیم فرزندان‌مان قدبلندی داشته باشند؟!   مهم‌ترین عامل موثر بر قد مهم‌ترین عامل محیطی تاثیرگذار روی قد نوع و میزان تغذیه است. پیروی از یک رژیم متنوع و متعادل شرط لازم برای دستیابی به حداکثر استعداد ژنتیک برای افزایش طول استخوان‌هاست. پروتئین به خصوص نوع حیوانی آن از اجزای اصلی مورد نیاز برای رشد است. گوشت و تخم‌مرغ منبع اصلی تامین پروتئین حیوانی هستند. کلسیم نیز عنصر اصلی در ترکیب...

همه کودکان به مبانی ابتدائی زندگی یعنی غذا، گرما، پناهگاه و پوشاک نیاز دارند. ولی چیزهای دیگری همچون عشق و احساس امنیت نیز در همین سطح اهمیت قرار دارند. با تأمین نیازهای زیر می توان کودکانی قوی، برومند و با اعتماد به نفس پرورش داد.  1. تأمین نیازهای روزانه کودکان کودک باید بداند که کسی هست که او را دوست دارد و نیازهای او را در اسرع وقت برطرف می کند. این شامل موارد زیر می شود: •    تغذیه او به هنگام گرسنگی •    گرم و امن نگه داشتن او به هنگام خطر •    کمک به او در هنگام داشتن درد، یا در شرایط ترس یا ناراحتی •    تأمین روتین روزانه •&nbs...

برخی از کودکان برای این که به اندازه ای کافی غذا بخورند. نیاز به کمک والدین دارند. در واقع مشکل تغذیه و بدغذایی کودکان، مشکل شایع و نگران کننده ای برای والدین است.   تصور ذهنی ما درباره کودکان این است که همه آنها به طور ذاتی و طبیعی باید به غذا خوردن علاقه داشته باشند و زمانی که گرسنه شوند به راحتی سر سفره یا میز بنشینند تا غذایشان را بخورند اما حقیقت این است که برخی از کودکان برای این که به اندازه ای کافی غذا بخورند. نیاز به کمک والدین دارند. در واقع مشکل تغذیه و بدغذایی کودکان، مشکل شایع و نگران کننده ای برای والدین است. در این مقاله قصد داریم شما را از مهم ترین دلایل بدغذایی کودکان و راهکارهای برخورد مناسب با این مشکل آگاه کنیم. ...

شب یلدا، نمادی از برکت، تندرستی،‌ فراوانی و شادمانی است و خانواده ها، در منزل بزرگ‌تر خانواده یا خویشان جمع می‌شوند و بساط آجیل و شیرینی، هندوانه، انار و خرمالو فراهم می کنند و به شب‌زنده‌داری می‌پردازند. هندوانه را از این جهت بر سر سفره می‌گذارند که به دلیل کروی‌بودن، نمادی از خورشید است.  شب یلدا از دید مردم قدیم، مظهر غلبه تاریکی و تباهی بر روشنایی بود، چراکه فردای شب یلدا، خورشید به‌عنوان نماد روشنایی دوباره متولد می‌شد. در این شب میوه‌هایی همچون انار و هندوانه جزو پای ثابت سفره های هستند و خوب دانستیم تا چند نوع خوراکی هندوانه ای از سالاد گرفته تا ترشی و خوراک های گرم را...

 امشب، بلندترین شب سال است و همه آن را به نام یلدا می شناسیم. این یلدای گرم در اوج سرمای زمستان مهمان همه خانه ها است و همه را دور هم جمع می کند تا با شادی و کنار هم بودن، بر تاریکی شب و نیروهای اهریمنی غلبه کنند.  برای دورهمی‌های این شب زیبا، چند پیشنهاد غذایی داریم که شاید دوست داشته باشید، درست کنید. آش انار مواد لازم •    یک پیمانه برنج  •    یک کیلوگرم سبزی آش (تره – جعفری – گشنیز – نعناع)  •    ۴/۱ پیمانه لپه  •    ۳ تا ۴ قاشق غذاخوری پیاز سرخ کرده  •    نیم کیلوگ...

سالاد ژله ای انار و گیلاس و توت فرنگی   مواد لازم: •    2 بسته ژله توت فرنگی  •    2 فنجان آب انار، جوشیده •    2 فنجان مخلوط توت فرنگی و گیلاس دستور تهیه: در کاسه ای، آب انار جوشیده را با پودر ژله مخلوط کنید تا کاملاً پودر ژله در آن حل شود. بگذارید 10 دقیقه سرد شود. سپس در یخچال بگذارید تا کمی سفت شود. سپس قالبی را آماده کنید و میوه ها را در آن بریزید و با قاشق ژله را اضافه کنید. سپس بگذارید در یخچال کاملاً ببندد. بعد از قالب درآورده و سرو کنید.  تارت انار و شکلات  مواد لازم برای خمیر تارت بادامی  &...

شب یلدا، نمادی از برکت، تندرستی،‌ فراوانی و شادمانی است و خانواده ها، در منزل بزرگ‌تر خانواده یا خویشان جمع می‌شوند و بساط آجیل و شیرینی، هندوانه، انار و خرمالو فراهم می کنند و به شب‌زنده‌داری می‌پردازند. هندوانه را از این جهت بر سر سفره می‌گذارند که نمادی از زایش به حساب می‌آید و با شکستن آن شادی را به زندگی افراد می بخشد. سبزیجات کبابی با سس انار مواد لازم برای سبزیجات •    یک عدد گل‌کلم بزرگ •    450 گرم کلم بروکلی •    دو عدد سیب زمینی متوسط خرد شده •    450 گرم کلم بروکسل •   &...