✳♈❋ خانــواده من ❋♈✳

مشکلات هورمونی بسیار رایج هستند و عامل بسیاری از مشکلات ، برای تنظیم مجدد هورمون ها نکات زیر را که توسط دکتر Suzanne Gilberg-Lenz بیان شده بخوانید . خیلی احساس کسالت می‌کنید؟ روابط زناشویی شما مختل شده، زودرنج شده‌ا‌ید و هر سه هفته یک‌بار فکر طلاق به سرتان می‌زند؟ نگران نباشید، در مرز جنون قرار ندارید (البته امیدواریم چنین نباشد)،احتمالا دچار  عدم تعادل هورمونی   شده اید ! جای خوشبختی است که راه‌هایی برای برگرداندن تعادل  هورمون‌ها  وجود دارد. به عنوان پزشک متخصص در سلامت زنان، من نه تنها به علائم بیماری، بلکه به تمام سیستم بدنی آنها رسیدگی می‌کنم. برای دستیابی به هدف...

با این رولت هندوانه از عزیزان تان در شب یلدا پذیرایی کنید. درست کردن این رولت هندوانه برای شب یلدا شاید در نگاه اول کمی سخت به نظر برسد، ولی با دستور تهیه ای که در ادامه مطلب مشاهده خواهید کرد، میتوانید با کمی دقت در اندازه مواد و ترتیب آنها، به راحتی رولت را تهیه کرده و از عزیزانتان در شب یلدا پذیرایی کنید ابتدا یک رولت 4 تخم مرغی درست کنید.  مواد لازم : تخم مرغ 4 عدد  شکر  80 گرم  آرد  90 گرم  شربت غلیظ 1 قاشق سوپخوری طرز تهیه : زرده تخم مرغ را از سفیده جدا كنید و زرده را ...

این دستور برای شب یلدا هم ساده هم خوشگل و هم خیلی خوشمزه است. شلغم و لبو دوتا از خوراكیهای شب یلدا هستند كه با توجه به خاصیتی كه دارند ولی خیلی مظلوم واقع شدند. مواد لازم برای 7 تا لبوی قالبی :  لبوی درشت 3 عدد آب لیمو خیلی كم  سیب زمینی متوسط پخته  3 عدد ذرت پخته به میزان لازم نخود فرنگی پخته به میزان لازم خیار شور به میزان لازم سس مایونز به میزان لازم ماست پرچرب به میزان لازم نمک و فلفل به میزان لازم ...

دستگیره هایی زیبا برای شب یلدا درست کنید. لوازم مورد نیاز : پارچه نمدی نازک به رنگ سبز و قرمز منجوق هایی به رنگ مشکی در سایز متوسط چسب حرارتی   دستور کار : ابتدا پارچه نمدی سبز را در سایز دلخواه به شکل نیم دایره بریده و لبه های آن را گرد کنید. سپس از پارچه قرمز رنگ به همان شکل و در سایز کوچکتر ببرید. سپس پارچه قرمز را روی پارچه سبز با چسب حرارتی بچسبانید. در انتهای کار منجوق های مشکی را با نخ مشکی روی پارچه قرمز طوری بدوزید که دیده نشود. منبع : seemorgh.com ...

يکي از شگفت‌ انگيزترين لحظه‌ هاي بارداري زماني است که مادر اولين ضربه‌هاي جنين را احساس مي‌کند. سلامت ایران - ترجمه مريم اميدي:  يکي از شگفت‌انگيزترين لحظه‌هاي بارداري زماني است که مادر اولين ضربه‌هاي جنين را احساس مي‌کند. اين ضربه‌ها نشان‌دهنده اين است که او در حال طي طبيعي روند رشدش است و به شما کمک مي‌کند اينکه يک موجود کوچک در حال رشد و نمو درونتان است، بهتر احساس کنيد. حرف وحديث‌ها و پرسش‌هاي زيادي دراين‌باره وجود دارد که گاه براي مادر دغدغه‌آفرين مي‌شود.     در «بارداري و زايمان» اين هفته با پاسخ رايج‌تر...

سلامت نیوز:  استخوان های کودکان در حال رشد همچنان نرم و انعطاف پذیر است بنابراین نباید از کفش های پاشنه بلند استفاده کنند. برای کودکتان کفش پاشنه بلند نخرید! شیرین زمانی، فوق تخصص ارتوپدی اطفال، درکنفرانس ماهانه انجمن علمی جراحان ارتوپدی ایران با موضوع دررفتگی خلفی شانه و ارتوپدی اطفال اظهار کرد: به هیچ عنوان نباید تصور کنیم که کودکان انسان های کاملی در ابعاد کوچکتر هستند. وی افزود: استخوان های کودکان در حال رشد هنوز غضروفی و در حال شکل گیری است بنابراین باید در انتخاب کفش و کوله پشتی به ویژه برای دانش آموزان توجه ویژه ای صورت گیرد. عضو انجمن ارتوپدی ایران ادامه داد: بهتر است دانش آموزان از کفش های اسپرتی که مقداری...

سوران:  ژله سبز و طبق دستور ژله درست میکنیم اگه آب سردش رو کمتر بریزیم که سفت تر بشه بهتره. من یه قاشق چای خوری ماست هم بهش اضافه کردم که از شفافیتش کم بشه.این ژله رو تو بزرگترین کاسه میریزیم.   کاسه متوسط رو میگذاریم داخل ژله. مواظب باشید که ژله سبز داخل کاسه دوم نره و کاسه دوم دقیقا” وسط قرار بگیره. البته من هر کاری کردم آخر وسط نموند. به عنوان وزنه داخل کاسه دوم آب میریزیم.   ژله رو میگذاریم تو یخچال تا کاملا ببنده ، بعد با ملاقه آبش رو خالی میکنیم و به جاش آب داغ میریزیم. یه تکون جزئی میدیدم و کاسه رو از ژله جدا میکنیم.البته اگه مثل من حوصله اینکارا رو نداشتین در یک عملیات ضربتی یهو کاسه ر...

در این مطلب به صورت تصویری به شما آموزش داده ایم چگونه هندوانه را به شکل قو برش دهید و داخل آن را به عنوان ظرفی زیبا برای میوه استفاده کنید. هندوانه بیضی شکل و بزرگ خریداری کنید. سطح آن را تمیز کنید و با آب بشویید و خشک کنید. هندوانه را در یخچال نگذارید تا سرد و ترد نباشد.      یک لایه باریک از قسمت پایین هندوانه برش دهید تا به صورت عمودی بتوان آن را روی سطح صاف قرار داد.       طرح قو را با ماژیک روی پوست هندوانه طراحی کنید. برای اینکه طرحتان زیبا و کامل باشد، طرح قو را پرینت بگیرید. روی کاغذ روغی چاپ کنید. آن را با خلال دندان روی سطح هنوانه محکم و طرح را روی پوست هندوانه منتقل کنید....

مواد لازم برای خمیر دکور: آرد ۲۰ گرم پودر قند ۱۵ گرم  کره نرم شده ۱۵ گرم سفیده تخم مرغ (نصف سفیده) رنگ مجاز خوراکی  مواد لازم برای رولت: تخم مرغ خنک ۴ عدد(سفیده و زرده جدا) آرد سفید ۸۰ گرم آرد ذرت ۲۰ گرم پودر قند ۱۰۰ گرم بکینگ پودر یک چهارم ق چ نمک و وانیل هر کدام ۱ پنس خامه فرم گرفته       طرز تهیه خمیر دکور: *کره را به همراه پودر قند ،آرد و سفیده ی تخم مرغ با هم مخلوط کنید در حدی که مواد یکدست شوند ، سپس رنگ مجاز خوراکی را اضافه کنید و با همزن خوب بزنید تا مانند شکل زیر شود. *سپس سینی فر را چرب کرده و کاغذ روغنی بگذارید،مواد را درون قیف ر...