✳♈❋ خانــواده من ❋♈✳

سلامت ایران:  ما می‌دانیم اگر فرزندانمان دچار اضافه وزن هستند با احتمال بیشتری در سنین بالاتر دچار بیماری دیابت (افزایش قندخون) خواهند شد. همچنین می‌دانیم اگر فرزندانمان تحرك كافی نداشته باشند برای ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی در سنین بالاتر مستعدتر هستند اما در اینجا یك سوال مهم مطرح است: «آیا می‌توان پیش‌بینی كرد كه چه كودكان یا نوجوانانی در سنین بالاتر با احتمال بیشتری ممكن است درگیر بیماری اعتیاد شوند؟»   نزدیك به 10 سال است كه از نزدیك با بیماران دچار اعتیاد در ارتباط هستم. حقیقتا باید پذیرفت بیماری اعتیاد یكی از شدیدترین بیماری‌هایی است كه یك جوان 20 تا 30 ساله ممكن...

نی نی بان:  تماس پوستی مادر و کودک هر چه بیشتر باشد، بهتر است اما 2 ساعت اول پس از زایمان بسیار مهم است. پیشنهاد می‌شود تا جایی که خود و کودکتان از آن لذت می‌برید، این کار را انجام دهید و تنها زمانی که کودک می‌خواست از سینه شما جدا شود، او را رها کنید.   طبق تحقیقات از هر 5 کودک، 2 تای آن با والدین خود تماس پوستی ندارند. این کودکان در مدارس نسبت به آنهایی که تماس پوستی دارند، خوب عمل نمی‌کنند و از افسردگی رنج می‌برند. تماس پوستی فواید بسیاری دارد، از جمله: 1.استرس و درد کودک را کاهش می‌دهد تنها 10 دقیقه تماس پوستی با کودک، سطح کورتیزول (هورمون استرس) را کاهش و اکسی توسین را افزا...

مجله سیب سبز:  سوار دوچرخه‌اش  دورتادور اتاق مي‌گردد و اشك مي‌ريزد. زن مي‌خواهد! هنوز خوب زبان باز نكرده اما با گريه و فرياد به مادرش كه پشت دوربين فيلمبرداري او را نگاه مي‌كند، مي‌گويد: «زن مي‌خوام!» به زبان آوردن چنين جمله‌اي آن هم با اين همه جديت براي مادر جذاب است. پسرش را دلداري مي‌دهد و مي‌گويد: چشم، اما پسر وعده‌ها را نمي‌پذيرد و مي‌خواهد همان لحظه زنش را مقابلش ظاهر كنند. مادر مي‌گويد: «خودم زنت مي‌شم!» اما پسر راضي نمي‌شود و گريه‌‌اش را تمام نمي‌كند. اگر ويدئوي «من زن‌مي‌خوام!» كه ...

مجله سیب سبز:  «برای اینکه یک بانو بتواند زایمان طبیعی داشته باشد، به توان، قدرت بدنی بالا و اعتماد به نفس کافی نیاز دارد. اما متاسفانه در سال‌های اخیر، اعتماد به نفس خانم‌های ایران در زمینه این نوع زایمان کاهش پیدا کرده و خیلی‌ها تصور می‌کنند قدرت انجام زایمان به شکل طبیعی را ندارند.» این جملات را زهرا پورامین، جودوکار به زبان می‌آورد. او معتقد است خیلی از بانوان به‌دلیل ترسی که از زایمان طبیعی دارند، تن به جراحی و سزارین می‌دهند.   اعتماد به نفس قدرتی که ورزش به انسان می‌بخشد، فقط با جسم او در ارتباط نیست. زهرا پورامین که سال‌هاست در ورزش حرفه‌ای فعالیت می...

مجله سیب سبز:  گاهي گيج مي‌شويد؛ درست چند ثانيه بعد از لحظه‌اي كه مثل يك فرشته كوچك رفتار مي‌كند و شما را به وجد مي‌آورد، به يك هيولا تبديل مي‌شود و كلافه‌تان مي‌كند. اما نيمه پر ليوان را ببينيد.  از نظر روانشناسان همين آزارهاي كودكانه مي‌تواند نشانه وارد شدن كوچولوي شما به مرحله ديگري از رشد باشد؛ رشدي كه تنها با نظارت درست شما و رفتارهاي هدايت كننده‌تان مي‌تواند كامل شود و شخصيت فرزندتان را روي پايه‌هايي امن و سالم بنا كند. حيدر حسيني، روانشناس كودك در مورد سه بحراني كه اغلب والدين با آنها دست و پنجه نرم مي‌كنند مي‌گويد و راه‌هاي خروج از بحران را به شما ...

مجله سیب سبز:  شاید برای‌تان پیش آمده باشد که نوزاد تازه‌متولد شده‌ای را ببینید که دچار شکستگی یا دررفتگی  در ناحیه بازو، شانه و لگن شده و تن نحیف و کوچکش آتل‌بندی شده است.  حتما از خودتان پرسیده‌اید چرا این‌طور شده یا مادر و حتی کادر بیمارستان را با انبوهی از سوال مواجه کرده‌اید که چرا اندام نوزاد دچار شکستگی شده است آیا این دررفتگی‌ها همگی از عوارض زایمان طبیعی است یا احتمال بروز آن در تمامی زایمان‌ها قابل پیشبینی است! دکتر «مریم کاشانیان»، رئیس بیمارستان شهید اکبرآبادی و مدیر گروه زنان دانشگاه علوم‌پزشکی ایران با اطلاعات دقیقی که در این مطلب ارائه می‌دهد، ...

نی نی بان:  برای کودکان واجب است تا آداب غذا خوردن در کنار دیگران را بیاموزند. به خصوص اگر در یک مهمانی کنار دوستان یا خویشاوندان خود نشسته‌اند.   ما در اینجا فهرستی از عادات غذا خوردن درست کودکان را برایتان آورده‌ایم. تعدادر از آنها اگر چه ساده هستند اما ارزش زیادی دارند و شاید باعث شود خواهر شوهر شما فکر کند که شما بهترین مادر دنیا هستید. به محض نشستن پشت میز غذا دستمال سفره را روی پایتان بیاندازید این باعث می‌شو که دیگر نگران ریختن لباس روی لباس کودکتان و پاک شدن لکه آن نباشید. «ببخشید، آن ظرف را به من بدهید.» به جای آن که برای برداشتن ظرفی از روی میز که از شما دور است، ...

نی نی سایت:  نوزاد تازه متولد شده، دارای پوستی بینهایت نرم و لطیف بوده و طراوت پوستی یکی از ویژگی های با ارزش برای او به حساب می آید. البته والدین دوست دارند تا جائیکه امکان دارد این طراوت و زیبایی را برای او نگه دارند.  از آنجائیکه پوست نوزادان بینهایت حساس بوده و به سرعت در برابر آفتاب دچار آسیب های کوتاه و بلند مدت می شود، بنابراین مراقبت از پوست آنها مسئله ای حیاتی است.    آفتاب سوختگی می تواند منجر به کم آبی، درد و تب شود. بهتر است بدانید تنها یک آفتاب سوختگی در طول دوران کودکی می تواند خطر ابتلا به ملانوم یا سرطان پوست در آینده را افزایش دهد. به همین دلیل کارشناسان توصیه می کنند تا آنجا که امکان دار...

مجله موفقیت:  زندگی همه ما در ارتباط با انسان های دیگر معنا می شود؛ در حقیقت ما در مسیر زندگی نیازمند برقراری ارتباط با اطرافیانمان هستیم. کودکان همانند آب نهرهای باریک، همیشه نمی توانند مستقل و جدا باقی بمانند، ناگزیر روزی باید به دریای اجتماع وارد شوند، بدیهی است حفظ موجودیت در برابر امواج خروشان اجتماع، احتیاج به مهارت های اجتماعی قوی دارد و این در حالی است که بسیاری از والدین حتی کمترین فرصت را به کودکان خود نمی دهند تا آنان مجال این را داشته باشند که افکار و احساسات خود را نشان دهند. متاسفانه این مشکل، امروزه در بسیاری از خانواده ها مطرح می شود؛ پدر و مادر به قدری درگیر مسائل خود هستند که دیگر وقتی برای دلجویی از فرزندان برای...