راهنمای سلامت برای زنان پرمشغله!
"من به طرز دیوانهکنندهایی پر مشغلهام." به طرز دیوانهکنندهای پر مشغله، به چه معناست؟ یعنی ما دیوانهایم؟ یا فقط کمی بیشتر از مشغول بودنِ ساده است؟ چه موقع اجازه داریم برای توصیف زندگیمان اینچنین سخن بگوئیم؟ کارهای روزانه هرگز تمامی ندارد. تقویمهای ما با رنگهای چندگانه آزادی ما را در خود بلعیدهاند. در این جریان، عادتهای خوب، مانند ورزش و برنامهریزی برای جذب غذاهای مغذی در کنار کار، منتظر پسر تلفنچی ماندن و یا بردن بچهها به کلاسهای مختلف و یا کلاس ورزش نیز جای دارد. پس چطور از این مشغلههای دیوانهوار رها شویم؟ یا حداقل از تاثیر آن بر سلامتمان ...