✳♈❋ خانــواده من ❋♈✳

اگر شما هم جزو افرادی هستید که ماهی را به خاطر بوی بدش نمی خورید ، چند راه حل ساده در این نوشتار کوتاه را برای از بین بردن بوی بد ماهی امتحان کنید. افراد زیادی از پخت غذاهای دریایی حذر می‌کنند چون معتقدند بوی بدی می‌دهد و نمی‌توانند تحمل کنند. به همین دلیل از خواصی که این نوع غذا‌ها دارند خود را محروم می‌کنند. اگر شما هم جزو این افرادید، چند راه حل ساده در این نوشتار کوتاه را برایاز بین بردن بوی بد ماهی امتحان کنید. 1 -   اگر بعد از شستن و قطعه کردن ماهی بوی آن روی چاقو، تخته یا ظرف‌های شما باقی ماند، می‌توانید با کمک محلول خردل زرد و آب این بو را از روی ظرف‌ها پاک ...

یک کارشناس تغذیه 10 نکته بهداشتی ضروری را برای حفظ سلامت  غذاهای نذری تشریح کرد.   مریم زارعی در مورد رعایت نکات بهداشتی در غذای نذری در ایام محرم اظهار داشت: افرادی که غذای نذری را پخت می‌کنند باید از لحاظ سلامت و بهداشت در شرایط مطلوب باشند و دست های خود را قبل از تهیه غذا و در مواقع ضروری با آب و صابون بشویند. وی با تأکید بر اینکه تمام سطوحی که برای تهیه غذا و آشپزی استفاده می‌شود قبل از هر گونه پخت و پز شسته و تمیز باشند افزود: تمام غذاها به ویژه گوشت، ماکیان، ماهی و تخم مرغ باید به طور کامل پخته و در ظروف جداگانه نگهداری شوند. به گفته این کارشناس ارشد تغذیه برای حفظ سلامت و خواص مواد غذایی باید غذاهای خام و پ...

در افرادی که از دیسمنوره شدید رنج می برند، مصرف قرص های ضد بارداری تحت نظر پزشک کمک کننده است. دیسمنوره  یا قاعدگی دردناک ازاختلالات شایع در دختران جوان و زنان در سنین باروری می باشد. این اختلال در برخی از افراد به حدی شدید است که برنامه ها و فعایت های روزمره فرد را تحت تاثیر قرار می دهد.  دردهای قاعدگی معمولاً چند ساعت قبل یا هم زمان با  آغازخونریزی شروع شده و اغلب دو تا سه روز طول می کشد. دردها در ناحیه شکم بوده و به کمر، کشاله ران و پاها نیز انتشار می یابد. علایم دیگری مانند تهوع، استفراغ، بی اشتهایی،‌ اسهال، خستگی، افسردگی، تحریک پذیری و گاه سردرد نیز مشاهده می شود. شدت دیسمنوره معمولا با افزایش سن کاهش م...

  سرطان پستان وابسته به هورمون است. یک فوق تخصص انکولوژی و هماتولوژی گفت:  شیردهی  به نوزاد احتمال ابتلا به سرطان پستان را کاهش می دهد. دکتر سید هادی چاووشی اظهار کرد: نازایی و عدم  شیردهی زنان  از عوامل ابتلا به سرطان سینه به شمار می‌رود و زنانی که فاصله میان شیردهی آنها زیاد می‌شود یکی از فاکتورهای خطر برای ابتلا به این سرطان را دارا هستند. وی ادامه داد: درد، التهاب، تورم، قرمزی و فرورفتگی نوک سینه از علائم شایع سرطان سینه به شمار می‌رود. وی با بیان اینکه سرطان پستان وابسته به هورمون است، یادآور شد: زنانی که بیشتر در معرض هورمون استروژن قرار دارند و بچه‌های کمتری به دنیا می آور...

غدد جنسی مردان مقادیر فراوانی از نوعی پروتئین را سنتز می کنند که اثر مستقیم بر تخمک گذاری و باروری زنان دارد. در مطالعه ای که به تازگی توسط گروهی از دانشمندان بین المللی انجام شده است، پروتئینی در مایع منی مردان شناسایی شد که مغز زنان را تحت تاثیر قرار داده و موجب تحریک تخمک گذاری می شود. همچنین این مولکول، رشد، نگهداری و بقای سلول های عصبی را تنظیم می نماید.  مایع منی توسط غدد جنسی مردانه تولید می شود. این تحقیق نشان داد که غدد جنسی مردان مقادیر فراوانی از نوعی پروتئین را سنتز می کنند که اثر مستقیم بر تخمک گذاری و باروری زنان دارد. محققان به این نتیجه رسیدند که این پروتئین که پروتئین القا کننده تخمک گذاری (OIF) نامید...

در دهان‌شویه‌ها ترکیبات دیگری مانند روغن‌های معطر مثل تیمول، اکالیپتول و امثال آن استفاده می‌شود. یک دندانپزشک گفت: استاندارد طلایی برای حفظ بهداشت دهان، مسواک،  نخ دندان و خمیردندان است اما دهان‌شویه‌ای مثل آب و نمک نیز می‌تواند در کاهش پلاک میکروبی و التهاب مخاط دهان و التیام زخم‌های دهانی موثر باشد. مصطفی فاطمی اظهار داشت: شرکت‌های بهداشتی در رسانه‌ها در کنار مسواک، نخ دندان و خمیردندان به معرفی دهان‌شویه پرداخته‌اند و خواص معجزه‌آسایی برای آن گفته‌اند ولی حقیقت آن است که استاندارد طلایی برای حفظ بهداشت دهان همان مسواک، نخ دندان و خمیردندان است. این د...

علاقه به شغلتان ابدا اشتباه نیست اما چنانچه بیشتر وقت خود را سرکار هستید یا به اصطلاح معتاد به کار کردن هستید باید حواستان به سلامتیتان باشد. البته شما همیشه بهانه های زیادی برای عدم توجه به وضعیت جسمانی و روحی خود دارید اما تنها این شمایید که باید عواقبش را تحمل کنید !   محققان دانشگاه کانزاس آمریکا با نگاهی به افراد معتاد به کار که بطور معمول 50 ساعت در هفته کار می کنند ، دریافته اند که این افراد وعده های غذایی بیشتری را از برنامه روزانه خود حذف کرده ، رژیم غذایی خوبی ندارند و نسبت به افرادی که کمتر کار می کنند عصبی ترند. چنانچه نمی توانید ساعت کاریتان را دستکاری کنید ( و یا تمایلی به این کار ندارید ) این 10 روش را بدون تغ...

در صورت مبتلا بودن مادر به هپاتیت B به شیرخوار باید بعد از تولد واکسن و پادزهر هپاتیت B تزریق شود.   بهترین شیر برای نوزاد تازه متولد شده شیر مادر است. سازمان جهانی بهداشت، توصیه می‌کند شیرخواران حداقل 4 ماه و ترجیحاً 6 ماه اول زندگی فقط با شیر مادر تغذیه شوند.  شیر مادر  مزایای زیادی برای شیرخوار دارد. در موارد زیر شیرمادر نقش محافظت برای شیرخوار ایفا می‌کند:  1- اسهال 2- عفونت گوش میانی 3- عفونت ادراری 4- عفونت خون 5- بوتولیسم شیرخوارگی  6- انتروکولیت نکروزان (بیماری که عمدتاً در شیرخواران نارس دیده می‌شود و علایم آن اتساع شکم، ناتوانی در خوردن شیر و استفراغ شیر، وجود خون در مدفوع...

با ما همیشه از بوی بد دهان تان راحت شوید.  امروزه بوی بد دهان  halitosis  به طور چشمگیری شایع شده است و باعث رنجش و ناراحتی دیگران در برخورد های اجتماعی با افراد مبتلا به بوی بد دهان می باشد. همچنین در زندگی زناشویی و در بین اعضای خانواده فرد مبتلا به این بیماری بیشتر مورد توجه و نکوهش قرار می گیرد.       در مواقعی فرد مبتلا به بوی بد دهان خودش متوجه این حالت نشده و با خیال راحت تمایل به هم صحبتی با اطرافیان را دارد و در محل کار یا سایر مکانهای عمومی نیز ممکن است برای عدم ناراحتی شخص مبتلا به بوی بد دهان این موضوع را به فرد نگویند و فقط از او دوری نمایند.     ...