✳♈❋ خانــواده من ❋♈✳

در این مطلب می خواهیم به شما بگوییم از انواع نوشیدنی هایی که به فرزندان خود می دهید، کدام یک سالم تر و مقوی تر هستند و کدام یک را بهتر است حذف یا کم کنید. برای همه نظرات خود نیز دلیل نوشته ایم تا بدانید چرا و چگونه این نوشیدنی ها خوب یا بد هستند. باید توجه داشته باشید این مطلب برای کودکان بالای یک سال است. کودکان زیر 6 ماه باید فقط شیر مادر یا شیرخشک بخورند و کودکان 6 تا 12 ماه نیز می توانند در طول روز مقداری آب هم بنوشند. برای اینکه شیر گاو به فرزند خود بدهید باید تا سن یک سالگی صبر کنید. این برای سلامت کودکان بسیار مهم است.  1.    آب خالص آب موجب تنظیم دمای بدن و آبرسانی به سلول های بدن می شود. این نوشیدنی خا...

از قدیم مرسوم بوده که آقا پسرها به خواستگاری دختر خانم‌ها بروند و این رسم نسل به نسل ادامه داشته و به ما رسیده است، پسر‌ها عادت کرده‌اند که گل و شیرینی بخرند و با خانواده و اقوام نزدیک به منزل دختر مورد نظر خود بروند.   از قدیم مرسوم بوده که آقا پسرها به خواستگاری دختر خانم‌ها بروند و این رسم نسل به نسل ادامه داشته و به ما رسیده است، پسر‌ها عادت کرده‌اند که گل و شیرینی بخرند و با خانواده و اقوام نزدیک به منزل دختر مورد نظر خود بروند و در این راه ممکن است به هدف خود برسند و با شخص مورد علاقه خود ازدواج کنند یا حتی ممکن است درخواست‌شان مورد قبول نباشد و دختر خانم‌ها هم طبق این رسم در خانه می&zwn...

پاندا یکی از دوست داشتنی ترین حیوانات روی زمین است. این خرس های تپل و آرام را کودکان نیز بسیار دوست دارند. بنابراین، می توانید ماسک این حیوان را برای فرزند دوست داشتنی خود تهیه کنید.  برای تهیه این ماسک به وسایل زیر نیاز دارید: •    پارچه های نمدی به رنگ دلخواه •    نخ همرنگ پارچه نمدی •    لایه چسب •    مداد •    قیچی •    کش پلاستیکی •    حلقه فلزی •    نخ مشکی و سوزن گلدوزی •    چرخ خیاطی مرحله یک: کشیدن الگو ابتدا باید طرح صورت خرس...

قصه قديمي كدو قلقله‌زن قصه پيرزني است كه دلتنگ دخترش مي‌شود و شال و كلاه مي‌كند و راهي خانه دخترش مي‌شود. در راه خطرات مختلفي او را تهديد مي‌كند. با ترفندي از آن‌ها دوري جسته و به خانه دخترش مي‌رسد. هنگام بازگشت درون كدويي مي‌رود و به سلامت به خانه‌اش برمي‌گردد.   خيلي از پدر و مادرها از بچگي اين داستان را شنيده‌اند، اين داستان پيشينه‌اي طولاني در فرهنگ داستاني ايران دارد و تا به حال به زبان‌هاي مختلفي در كشورهاي دنيا از جمله هلند و فرانسه ترجمه شده است.   يكي داشت، يكي نداشت.  پيرزني سه تا دختر داشت كه هر سه را شوهر داده بود و خودش مانده بود تك و تنها. رو...

با برخی از زنان کارآفرین ایرانی آشنا شوید و ببینید که برای دگرگونی ،همت بلند و تلاش لازمه کار است ،زنانی که می توانند الهام بخش شما برای موفقیت باشند .   کار آفرینی این روزها مورد توجه همه است ، آیا شما هم تصوری دراین باره دارید ؟ فکر میکنید بتوانید یک کارآفرین موفق شوید و یا اینکه خودتان را با افراد کارآفرین مقایسه نمیکنید ، با برخی از زنان کارآفرین ایرانی آشنا شوید : سيده فاطمه مقيمي مقيمي از جمله زنان کارآفرين و رسانه اي است. در رسانه ها هر وقت بحث کارآفريني زنان در ايران شده اول سراغ او رفتند، البته اين روزها او رقيبي به اسم فاطمه دانشور هم پيدا کرده که در ادامه به او هم خواهيم پرداخت. وي متولد سال ۱۳۳۷ در ت...

باید بدانید که تغییر زندگیتان به آن چیزی که واقعا می خواهید، بسیار لذت بخش تر از آن است که مدام از آن فرار کنید. شما می خواهید که این کار را انجام دهید چون در حال خواندن این مطلب هستید ، پس این را هم باید بدانید که همین حالا زمان مناسب است !   بی توجه به تعداد اشتباهاتی که داشتید و یا اینکه چقدر کند پیشرفت کرده اید ، شما هنوز یک قدم از آنهایی که هیچ تلاشی نکرده اند جلوتر هستید.اگر همین امروز شروع به انجام دادن این 7عادت کنید ، قول می دهم در عرض یک هفته تغییرات قابل توجهی را می بینید، فقط قول دهید که آنها را تبدیل به عادت کنید وبعد از یک هفته هم مدام اجرا کنید ! یک هفته تا تغییر زندگی 2   3. به روشی که خاص شماست...

شاید برای‌تان عجیب باشد که چگونه یک نوشیدنی گیاهی می‌تواند به بهبود روابط زناشویی کمک کند. زناشویی سالم با نوشیدنی های گیاهی در حالی که این موضوع یک اصل ثابت شده است که سلامت، تازگی و مغذی بودن موادغذایی که مصرف می‌کنیم می‌تواند تاثیری مستقیم بر کیفیت و چگونگی رابطه میان زوج‌ها و همسران داشته باشد و حتی در مواردی به پیشگیری از بروز برخی اختلال‌ها کمک کند. شاید برای‌تان عجیب باشد که چگونه یک نوشیدنی گیاهی می‌تواند به بهبود روابط زناشویی کمک کند. ما به شما می‌گوییم چگونه از ترکیب برخی از گیاهان دارویی مانند هل، زنجبیل، گل یاس، فلفل قرمز، وانیل و زعفران با میوه‌های تازه می‌...

ب کارگیری روش‌های صحیح طبخ نقش موثری در ارتقای سلامت ما دارد. یازده روش صحیح پخت غذا در ادامه می‌آید : 1 -  تا حد امکان غذا را بخارپز، کبابی، تنوری، گریل یا آب‌پز نمایید. 2 -  هرچه مواد غذایی به ذرات کوچک‌تر تقسیم شوند، امکان از دست دادن مواد مغذی بیشتر می‌شود. 3 -  هرچه مدت زمان طبخ غذا و دمای آن بالاتر باشد، ارزش غذایی بیشتر کاهش می‌یابد. 4 -  هر چه از ظروفی که سطح کوچکتری دارند، استفاده کنیم، تولید مواد سمی در غذا کمتر می‌شود. 5 -  غذاهای اسیدی و نمکی، گوجه فرنگی و مرکبات را در ظروف آلومینیومی پخت نکنید. 6 -  اگر مجبور به سرخ کردن غذا هستید، به جای روغ...

4 ایده جالب برای استفاده مجدد از قوطی تن ماهی در صورتی که در یک میهمانی برای درست کردن سالاد از کنسرو تن ماهی استفاده کرده‌اید، قبل از ریختن قوطی‌های خالی داخل سطل زباله کمی دست نگه دارید. 1 - فانوس فکرش را بکنید که چطور می‌توان از قوطی تن به عنوان روشنایی استفاده کرد. قوطی را شسته، برچسب‌ها را بکنید. پس از خشک شدن، آن را رنگ و به یک پایه فلزی هم رنگ وصل کنید. با قرار دادن حباب فانوسی از آن برای دکوراسیون باغ استفاده نمایید.  نتیجه باور کردنی نیست. هیچ کس فکرش را نمی‌کند که این فانوس‌های زیبا با جو رومانتیکی که با سوسو زدن وارمر داخل آن‌ها در شب ایجاد می‌‌کنند، زمانی قوطی ک...

بر اساس آمارهای مرکز ملی آمار سلامت و بهداشت امریکا، بیش از 37 میلیون مرد امریکایی بالای 20 سال از چاقی رنج می برند. بر اساس مطالعه ای که در کنگره سالانه انجمن رادیولوژی امریکای شمالی ارایه شد، چاقی شکمی  یک فاکتور خطر در تحلیل بافت استخوان و کاهش قدرت آن در مردان به شمار می رود. این تحقیق نشان داد که چاقی شکمی در مردان نه تنها خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را افزایش می دهد، بلکه یک عامل خطرساز در تحلیل بافت استخوانی است. بر اساس آمارهای مرکز ملی آمار سلامت و بهداشت امریکا، بیش از 37 میلیون مرد امریکایی بالای 20 سال از چاقی رنج می برند. چاقی با بسیاری از اختلالات از جمله بیماری های قلبی- عروقی، دیابت، کلسترول بالا، آسم، ...