خانواده منخانواده من، تا این لحظه: 13 سال و 9 ماه و 15 روز سن داره

✳♈❋ خانــواده من ❋♈✳

عاااااااااااالیم تا وقتی که بتونم حال همه رو عااااااااااالی کنم.^_^

فلافل ارزش تغذیه‌ای دارد، اما...

برای هضم بهتر این غذا می توانید از زیره کمک بگیرید. فلافل  از غذاهای لذیذ لبنانی است و نام آن از جمع کلمه عربی فلفل به دست می‌آید، چون چاشنی اصلی آن فلفل است. همین طعم تند و تیزش موجب شده عرب‌ها و مردمان خونگرم مناطق جنوبی کشورمان از طرفداران اصلی آن باشند. فلافل بیشتر در قالب ساندویچ مصرف و با انواع ترشی یا کلم شور اشتهابرانگیزتر می شود. البته جعفری و پیاز خرد شده با خیار شور و گوجه فرنگی یا برگ کاهو نیز از دیگر ترکیباتی است که می تواند جایگزین ترشی شود. فلافل چند نوع دارد، ولی اصلی ترین آن با نخود، آب، آرد سوخاری، نشاسته، آرد گندم، پیاز، سیر، نمک، فلفل و زردچوبه تهیه می شود. البته در برخی مناطق یا کشورها فلافل...
12 آذر 1392

گل کفش

کفش های ساده خود را می توانید به یک کفش زیبا و گلدار تبدیل کنید. برای این منظور به وسایل زیر نیاز دارید:   •    پارچه با طرح و رنگ دلخواه •    نوار پارچه ای 100 نخی •    دو دکمه گرد با قطر 2 سانتی متر طرز تهیه گل: 1. از یکی از پارچه های گل دار، نواری به اندازه 0.6-2.5×40.5 سانتی متر برش دهید. از پارچه دیگر هم نواری به اندازه 2.5×40.5 سانتی متر ببرید. از پارچه راه‌راه نیز یک دایره 2.5-1.2 سانتی متر برش دهید. 2. یک طرف نوار 0.6-2.5×40.5 سانتی متر را کوک بزنید. انتهای نخ را بکشید تا یک دایره به دست بیاید. آن را تا حد امکان محکم کنید و بدوزید. همی...
12 آذر 1392

مدل های بافتنی پاییز 2013 (بلوز،پولیور،ژاکت،پیراهن،نیم تنه)---سایت آی بانو

دوباره پاییز رسیده و طبق رسم هرسال جدیدترین مدل های بافتنی 2013 یا همان1392 خودمان را برای شما عزیزان آماده  کرده ایم ،سری اول بافتنی ها ، جدیدترین مدل های مجله ووگ هستند ، امیدواریم الهام بخش شما برای لذت بردن از این هنر دوست داشتنی باشند . علاقه ما به بافتنی ها شاید علاوه بر زیبایی ، حس خوبی است که با ما می دهد ، البته اگر هنرمند باشید خود بافتن آرامشی به همراه دارد که در خلق هر اثر هنری وجود دارد ، آیا شما هم بافتنی کار دست را ترجیح می دهید ؟ امیدواریم از این مدل ها  الهام بگیرید و با خلاقیت خود کارهای زیبایی ببافید . در این مطلب مدل های جدید مجله بافتنی ووگ را می بینید که هنوز به بازار نیامده و شامل  ژاکت ه...
12 آذر 1392

رنگ های مد پاییز 2013

آثار طراحان بزرگ فشن برای پاییز 2013  مدل های تک رنگ هستند ، این مدل ها از کارهای برتر مارک هایی نظیر ، مانگو ، زارا ، الکساندر وانگ، ویکتوریا بکهام و ... انتخاب شده اند ، البته شما می توانید با الهام از آنها لباس های خود را انتخاب کنید . تک رنگ، مد پاییز طرح های گل دار و شلوغ را فراموش کنید ، دیزاینرهای بزرگ در طراحی مدل های پاییز امسال از جلوه های تک رنگ الهام گرفته اند . در حالی که سیاه و سفید خالص به عنوان محبوب ترین رنگ برای پوشیدن در این فصل برگزیده شده ، رنگ های دیگر هم قابل قبول هستند ، اما تنها در صورتی که یک تن داشته  باشند . انواع مختلف لباس برای بیرون و خانه و مهمانی را می بینید که ساده و شیک هستند ، نمو...
12 آذر 1392

اسنک های ساده با کمتر از 150 کالری ،برای بیرون و سفر

وقتی مسافرت می روید ، سرکار و یا مشغول رانندگی هستید برای خوردن تنقلات ناسالم بهانه های خوبی پیدا می کنید ، در دسترس نبودن اسنک های سالم شما را به سمت چیپس و پفک و انواع خوراکی های دیگر می کشاند، می خواهیم بهانه هایتان را نابود کنیم !   می توانید این اسنک ها را در خانه آماده کنید و داخل کیسه فریزر قرارداده ، در کیف همراه خود داشته باشید و هر زمان که خواستید به راحتی بخورید . این اسنک ها دارای مواد مغذی و فیبر هستند و  علاوه بر حفظ سلامتی ،مانع چاق شدنتان می شوند !! انگور و بادام زمینی 15 انگور شسته شده و کاملا خشک (45 کالری) با 16 بادام زمینی (96 کالری) کل کالری: 141   پنیر و کراکر پنیرموتز...
12 آذر 1392