✳♈❋ خانــواده من ❋♈✳

سلام. من از خانواده ی حبوبات هستم. اسمم باقلاست. من در یک پوشش سبز رنگ و پوشیده از کرک زندگی می کنم. وقتی پوست مرا باز کنید چند باقلا پیدا می کنید. من به دو شکل در بازار وجود دارم: باقلای خشک و باقلای تازه.   حتما تا به حال من را در غذاهای خوشمزه ای که مامان درست کرده دیدید. من نسبت به حبوبات دیگر فیبر بیشتری دارم و پروتئین و کلسیم و پتاسیم بالایی دارم. من از پوکی استخوان جلوگیری می کنم. و فشار خون را کنترل می کنم. دوستان گلم دقت کنید با این که من فواید زیاد و خوبی برای بدن دارم ولی برای بعضی ها ایجاد حساسیت می کنم و خوردن من برای این افراد مضر است، پس قبل از استفاده با پزشکتان مشورت کنید و مطمئن شوید ک...

<script type="text/javascript" src="http://blogparts.giffy.me/0120/parts.js"></script>  کد را در قسمت تنظیمات ، بخش کد های اضاقی یا اسکریپ ها وبلاگ خود کپی کنید . ...

نی نی سایت: از مزایای غذاها و خوراکی های رنگارنگ، خوشمزه و مغذی که به وفور در فصل بهار وجو دارد و مزایایی را هم برای شما و هم برای کودک در حال رشدتان ایجاد می‌کند، بهره کافی را ببرید.در این فصل شما گزینه های زیادی از غذاهای سالم را برای تغذیه خود خواهید داشت.   در اینجا چند تا از غذاهای مناسب برای دوران بارداری را که شما باید در اولویت های لیست خرید خود قرار دهید، آورده شده است که در این قسمت با چگونگی شیوه مصرف آن با شما همراه هستیم. مارچوبه (Asparagus)     فصل آن چه زمانی است؟   اگرچه مارچوبه درطول سال هم می‌توان یافت، اما در بیشتر مناطق، اوج آن در بهار است. چرا مصرف آن در دوران بارد...

سایت نیکو - ترجمه آناهیتا حضرتی: زایمان چه به صورت طبیعی و یا از نوع سزارین کار سختی است و مادر دوست دارد از این تجربه سخت و اما معجزه آسا بهترین استفاده را ببرد.  به همین دلیل برخی از پزشکان سعی دارند این روند را برای مادران لذت بخش تر کنند.   در این روند که سزارین "آرام” نام گرفته است، سعی شده است تا از برخی از عناصر زایمان طبیعی که بیشتر بیمار –محور بوده و دلنشین تر هستند استفاده شود. در زیر به بیان روند این گونه زایمان از زبان متخصصان می پردازیم.     زایمان "سزارین آرام” چیست؟ همانند سزارین متداول، رویکرد "آرام” قصد دارد تا تجربه مثبتی را برای پدر و مادر ایجاد...

شاید بپرسید که تقویت عضلات کف لگن چه اهمیتی دارند ؟ اما با خواندن این مطلب خواهید دانست که این عضلات نقش مهمی در سلامت شما ایفا می کنند !   تمریناتی برای تقویت کفِ لگن(Pelvic Floor) هنگامی که پای تمرینات ورزشی روزمره در باشگاه در میان باشد، به طور قطع تمریناتِ تقویت عضلات کف لگن در صدر لیست قرار ندارد. اما باید باشد. امی استین، موسسِ مرکز فیزیوتوراپی در نیویورک سیتی و مولف کتاب التیام دردهای لگن می‌گوید: " کف لگنِ قوی به کاهش خطر ابتلا به بی‌اختیاری ادرار، بهبود کیفیت روابط جنسی و تقویت و استقامت عضلات شکم کمک شایانی می‌کند.   اما کف لگن دقیقا چیست؟ کف لگن اساسا شاملِ عضلات، رباط، بافت&zw...

خبرگزاری ایسنا: دکتر هاله پیروی با اشاره به اینکه ماساژ کودک اعتماد به نفس و اطمینان را در انجام وظایف والدین بالا می‌برد، گفت: استفاده از این روش مهارت‌های والدین در امر مراقبت از نوزاد را افزایش داده و تقویت می‌کند و سبب اعتباربخشی نقش والدین می‌شود. وی استرس والدین شاغل را برای برقراری ارتباط مناسب با نوزاد مضر دانست و گفت: استرس پدر و مادارن سبب کاهش میزان برقراری ارتباط با نوزاد می‌شود.     پیروی یادآور شد: ماساژ نوزاد به ترشح هورمون پرولاکتین از هیپوفیز مادر و ترشح شیر کمک می‌کند و سبب پرورش و ارتقای حس مادرانه می‌شود. وی با تاکید بر اینکه ماساژ هم در حیطه روانی اجتماع...

نی نی بان: دستش را داخل دهانش مي‌كند و آب دهان از گوشه و كنار لبش بيرون مي‌ريزد و پدر و مادر مي‌گويند دارد دندان درمي‌آورد. تب مي‌كند و در تب مي‌سوزد، اما باز هم پدر و مادر مي‌گويند طبيعي است، چون دارد دندان درمي‌آورد. چند روزي هم اسهال مي‌شود، يا لب به هيچ غذايي نمي‌زند و اين بار هم به اشتباه مي‌گويند مشكلش به رشد دندان‌ها مربوط است.   ممكن است مدفوع كودك هنگام رشد دندان‌ها كمي شل‌تر از حالت طبيعي شود كه اين وضع گذرا و بسيار خفيف است. همچنين خارشي كه كودك در ناحيه لثه‌ها احساس مي‌كند نيز مي‌تواند موجب بي‌قراري‌اش شود، اما بچه در اين ...

هفته نامه زندگی مثبت - ملیحه مهدوی: دکتر مریم پورشمس - روانپزشک کودک: انیمیشن ها در قالب کارتون و بازی های رایانه ای تاثیر زیادی در روند رشد شخصیتی کودکان و نوجوانان دارد. اگر از بعد مثبت بخواهیم به تاثیر انیمیشن بپردازیم می توان به قطعیت گفت برخی از انیمیشن ها که در قالب بازی به کودکان ارائه می شود، تاثیر خوبی روی روند یادگیری آنها می گذارد.   تاثیرات مثبت و منفی انیمیشن ها افزایش مهارت های شناختی در کودکان مانند مهارت دیداری فضایی یکی از ابعاد تاثیرگذار مثبت انیمیشن هاست اما تاثیر انیمیشن ها می تواند منفی نیز باشد. البته تاثیرات مثبت و منفی انیمیشن ها روی کودکان بیشتر از نوجوانان است چون در این دوره از زندگی کودکد...

مردهای کوچک، یعنی همان پسرهای نوجوان، علاقه مندی های خاصی دارند که از آنها می توانید برای دکور اتاقشان استفاده کنید. به طور مثال، یک پسر نوجوان به موسیقی یا مثلا به ماشین و مسابقات رالی علاقه خاصی دارد. این مسایل می توانند شما را برای انتخاب وسایل برای زیباسازی اتاق کمک کند. در این مطلب، یک اتاق شیک و کاملا پسرانه انتخاب کرده ایم تا بتوانید از آن ایده بگیرید.  توپ هایی که در سبد هستند، هدفون، صندلی راحتی در گوشه اتاق برای لم دادن و شنیدن موسیقی یا بازی با موبایل، کتاب و لباس و کفش که برای پسرهای این سنی بسیار مهم هستند همه در این اتاق جمع شده اند.  طراح، در کنار رنگ تیره ای که برای اتاق انتخاب شده، از وسایل چوبی و فلزی ا...

جهت مشاهده اینجا کلیک نمایید ...