✳♈❋ خانــواده من ❋♈✳

بدرفتاری با کودکان می‌تواند باعث تغییرات اپی‌ژنتیکی در آنها شود. تنبیه و سوء رفتار با کودک می‌تواند بر قابلیت پاسخ‌گویی او به شرایط استرس‌زا تأثیر منفی گذاشته و او را مستعد ابتلا به بیماری روانی سازد. بدرفتاری و تنبیه کودکان اغلب به رنجی منجر خواهد شد که تمامی زندگی آنها را تحت تأثیر قرار داده و آنها را در معرض افسردگی و اضطراب دائم قرار خواهد داد. مجله علمی «ماکس پلانک ریسرچ» در نخستین شماره خود در سال ۲۰۱۳ میلادی نوشته است، که بدرفتاری با کودکان می‌تواند با ایجاد تغییرات اپی‌ژنتیکی آنها را به بیماران روانی واقعی تبدیل سازد. هر چه شدت تنبیه و سوء رفتار با کودک بیشتر باشد، ریسک اختلالات بلند...

    ...

خبر آنلاین: احتمالا تا به حال شنیده‌اید نظراتی مثل این را که اگر شکمت پهن نشده است، حتما پسردار می‌شوی یا «حالا که شکمت پهن شده بچه‌ات دختر است!‌گاه به قدری این شایعات در نظر مادر قطعی و حتمی جلوه می‌کند که حتی اظهارات پزشک متخصص و جواب انواع آزمایش‌ها و سونوگرافی‌ها هم نمی‌تواند نظر مادر را درباره جنسیت یا سلامتی جنینش تغییر دهد. این مطلب درباره صحت و سقم ۹خرافه معروف در زمان بارداری است. خرافه‌هایی که اگر در شرف مادر شدن هستید خوب است بشنوید ولی باورشان نکنید. اگر شکمت پهن نشده است، حتما پسردار می‌شوی یا حالا که شکمت پهن شده بچه‌ات دختر است. شاید یکی از بی‌اساستر...

مجله موفقیت: کودکان امروزی، دیگر مانند گذشته رفتار نمی کنند؛ به همین دلیل والدینه ناچارند بارها و بارها یک درخواست یا دستور را تکرار کنند و باز هم هیچ تضمینی وجود ندارد که آنان کار خواسته شده را انجام دهند. شاید بتوان گفت که امروزه، والدین بیشتر به حرف های فرزندشان گوش می دهند. کودکان بیشتر اوقات درخواست های والدین شان را نادیده می گیرند و تنها زمانی که خودشان بخواهند، کاری را انجام می دهند. همین مسئله در اغلب اوقات، مشکل ساز می شود و حتی اختلافات متعدد و فراوانی را میان پدر و مادر به وجود می آورد. اگر شما هم فرزندی دارید، شاید بگویید هر راهی را که به ذهنم می رسید امتحان کرده ام. مثلا بارها روش هایی مانندتنبیه، هدیه، تکرار فراوان درخواس...

نی نی بان: حتما در خانه شما هم وسایل زیادی وجود دارد که می تواند برای کودک‌تان خطرناک باشد. ما در  این‌جا به بعضی از آن‌ها اشاره و روش‌های جلوگیری از خطرات آن‌ها را نیز بیان کرده‌ایم. به امنیت کودک‌تان اهمیت دهید و این راه کارها را پیش بگیرید. 1.       سرویس بهداشتی: تیغ بدن و قیچی خطر: کودکان با اشیا تیز مثل تیغ‌های بدن و قیچی‌ها می‌توانند چیزها را ببرند، خراش دهند یا حتی بدتر از آن، به خودشان آسیب برسانند. محصولات آرایشی، ریش تراش، قیچی و دارو (حتی ویتامین) را در قفسه یا کشو قفل شده نگه دارید. راه حل: اشیا تیز را در کشوی قفل‌د‌ا...

براساس نتایج پژوهشی که توسط دانشگاه بریستول در انگلستان انجام شده، کودکانی که والدین آنها وقت زیادی صرف تماشای تلویزیون می کنند سه برابر سایر کودکان احتمال دارد چنین عادتی را کسب کنند. در این پژوهش مشخص شده که به خصوص عادت و سلیقه پدرها در تماشای برنامه های تلویزیونی در روزهای تعطیل آخر هفته روی فرزندان دختر تاثیر زیادتری می گذارد.   پژوهش های قبلی در این زمینه نشان داده بود که صرف اوقات زیادی برای تماشای تلویزیون می تواند به سلامت کودکان و افراد بالغ لطمه بزند. پژوهش جدید دانشگاه بریستول روی کودکان پنج و شش ساله در یکهزار خانواده از ساکنان این شهر انجام شده و نتایج آن در فصل‌نامه بین المللی تغذیه و فعالیت های جسمی منتشر شده اس...

چیدانه: با اضافه كردن چند وسیله ضروری می‌توان یك اتاق معمولی را تبدیل به اتاق كودك زیبا كرد. با دیدن عكس‌های این مطلب می‌توانید ایده‌های مختلفی را درباره اتاق کودک بگیرید. رنگ‌های مختلف  قرمز، سبز، و زرد را با اشكال كلاسیك در كنار هم قرار دهید. در مقابل دیوارهای سفید رنگ‌های روشن سریعا حسی خوشایند و گیرا را در اتاق ایجاد می‌كنند.   احتمالا در جاهای مختلف خوانده‌اید كه اتاق كودك باید آرام و ساكت باشد، این اتاق كودك  در حین آرامش به‌ گونه‌ای است كه انگار رنگ‌ها در آن منفجر شده‌اند. یكی از آثار فرزند خانواده در بالای تخت‌خواب آبی رنگ این اتا...

جام جم آنلاین: کم خونی وضعیتی است که در آن تعداد گلبول های قرمز و یا مقدار هموگلوبین موجود در خون کاهش یافته و تبادل اکسیژن و دی اکسید کربن بین خون و سلول ها دچار اختلال می شود. از علل ایجادکننده کم خونی می توان کمبودهای تغذیه ای، خونریزی، ناهنجاری های ژنتیکی، بیماری های مزمن و یا مسمومیت های دارویی را نام برد. کم خونی ناشی از فقر آهن یکی از مهمترین نوع کم خونی تغذیه ای در دختران و زنان محسوب می شود. اگر پس از استراحت کافی برای فعالیت های عادی انرژی ندارید و خسته می شوید، ممکن است به کم خونی مبتلا شده باشید. ابتلا به کم خونی می تواند از عوامل اصلی بروز مشکلات روحی روانی باشد. پس موارد زیر را مطالعه کنید.   علل کم خونی...

مجله سیب سبز:  بحث‌هاي اخير پيرامون افزايش آمار ناباروري در ميان مردان ايراني نگراني‌هاي بسياري را موجب شده است. برخي از پزشكان معتقدند كه افزايش آمار وجود ندارد و تنها به دليل بالا رفتن سطح كلي معلومات جامعه موارد كشف شده ناباروري افزايش داشته‌اند. از سوي ديگر برخي متخصصان معتقدند كه به دلايل مختلف از جمله عوارض دوران مدرن و افزايش مصرف سيگار و تغذيه نامناسب و آلودگي هوا و ... با افزايش آمار ناباروري روبه‌رو هستيم. به هر حال نكته مهم اين است كه بايد با در نظر گرفتن تمامي احتمالات سبك زندگي سالم و مناسبي داشته باشيم تا احتمال ناباروري‌مان كاهش بيابد. در اين مطلب نكته‌هايي در مورد زندگي سالم و تغذيه مناسب ب...

مواد لازم : ماهی تن آبکشی شده: 1 قوطی سیب خرد شده: 1/2 پیمانه مایونز: 1/4 پیمانه نمک: 1/4  ق چ برگ کاهو: 4 عدد مافین انگلیسی نصف و تست شده چیپس تورتیلا: 8 تکه طرز تهیه : در یک کاسه بزرگ، ماهی تن، سیب، مایونز و نمک را مخلوط کنید. کاهو را روی نیمه های مافین قرار دهید. مخلو ط ماهی تن را روی کاهو بگذارید. چیپس تورتیلا را به شکل بادبان در آورده روی مواد فرو کنید.  ...