خانواده منخانواده من، تا این لحظه: 13 سال و 9 ماه و 19 روز سن داره

✳♈❋ خانــواده من ❋♈✳

عاااااااااااالیم تا وقتی که بتونم حال همه رو عااااااااااالی کنم.^_^

کتاب هایی که هر زنی باید بخواند !

برخی کتاب ها هستند که در جانمان نفوذ می کنند ،زندگی ما را تغییر می دهند و از ما انسانی نو می سازند ، اینها کتاب هایی هستند که باید حتما بخوانید ! 1-  "The Handmaid's Tale" سرگذشت ندیمه  نوشته مارگارت اوتوود داستان درباره "افرد" ندیمه‌ای است که در حکومت تئوکراتیک کشوری تخیلی به نام جلید روزگار می‌گذراند. او اجازه دارد روزی یکبار برای خرید در بازار از خانه فرمانده و همسرش خارج شود. بازاری که در آن تصاویر جای کلمات را گرفته‌اند؛ زیرا زنان، دیگر حق خواندن ندارند.رمان اتوود به لحاظ تخیل آینده نگرش، از جهاتی، 1984 اورول را به خاطر می اورد.   2- "A Room Of One's Own" اتاقی از آن خود&...
5 ارديبهشت 1393

90 سوال برای یافتن معنا و شادی در زندگی

 با تعمق روی سوالات ساده ای که شما را با خودتان روبرو می کند تا همه چیز را آنطور که هست ببینید ، دریچه جدیدی بروی شما گشوده می شود. کم کم با خودتان صادق خواهیدبود و زمانی شما معنای زندگی را در می یابید که سوالات درست را از خود بپرسید! هریک از ما باید در انتهای یک روز ، هفته ، ماه یا سال ، زمانی را صرف کنیم تا با مرور گذشته و نگاهی به آینده زندگی خود را دگرگون کنیم . ما درباره موفقیت ها ، شکست ها و رویدادهای متوقف کننده که به آرامی داستان زندگی ما را می نگارند، تعمق می کنیم .این فرآیند درون نگری به ما کمک می کند تا آگاهی خودرا از جایی که بوده ایم و جایی که قصد داریم برویم حفظ کنیم . این امر موجب سازمان دهی و حفاظت از اهداف بلند مدت ...
5 ارديبهشت 1393

ما دیگه مدرسه نمی ریم!!! ... داستان کودکانه قسمت دوم

لاکی و حیوونای جنگل در قسمت قبل خواندید که از بین شاگردهای مدرسه فقط لاکی به مدرسه رفته بود.هنگامی که لاکی داشت از مدرسه بر می گشت بقیه ی بچه های مدرسه لاکی را می بینند و دستش می اندازند و حالا ادامه ی ماجرا... لاکی گفت:باشه.به من بگین برق اول می آد یا رعد؟ خرگوش و سنجاب گفتند:رعد. میمون بازیگوش گفت:نه،رعد و برق با هم می آن. موش زبر و زرنگ گفت:من نمی دونم ولی هر وقت بیاد من قایم می شم و گوشام رو می گیرم. جیک جیکو گفت:من هیچ وقت بهش فکر نکردم. قور قوری گفت:برق! لاکی گفت:قورقوری درست می گه اما دلیلش چیه؟ قور قوری گفت:من از کجا بدونم من شانسکی گفتم. لاکی گفت:چون سرعت نور بیشتر ار سرعت صداست. ...
5 ارديبهشت 1393

یک ایده جالب و آسان برای طراحی ناخن

آموزش تصویری طراحی ناخن با تور. ابتدا برای زیرسازی لاک تان از رنگ قهوه ای تیزه استفاده کنید و بگذارید تا کامل خشک شود. سپس یکی از دستکش های توری قدیمی تان که دیگر از آن استفاده نمی کنید را برداشته و با قیچی نوک انگشت آن را ببرید. سپس آن را روی انگشت تان کشیده و با لاکی به رنگ قهوه ای روشن یا مسی روی آن بزنید. سپس با یک ابر یا اسفنج اضافی لاک را گرفته و بعد از کمی خشک شدن توری را از روی انگشت تان بردارید. نکته : برای این مدل طراحی ناخن باید از رنگ های ضد و نقیض استفاده کنید. ...
5 ارديبهشت 1393

هفت فرمان تربیت اخلاقی کودک

پدر مادرها و معلم‌ها می‌دانند همین هفت راهنمای ساده چقدر در تربیت روزمره‌ی بچه‌ها کاربرد و مصداق دارد. متاسفانه بعضاْ در عمل با هدف تربیت اخلاقی خلاف این توصیه‌ها پیاده می‌شود و شخصیت اخلاقی کودکان را خود والدین، ناخواسته، تخریب می‌‌کنند. 1 - « تحسین » به جای « پاداش » : «تحسین کردنِ» رفتارهای مثبتِ اخلاقی کودک بهتر از «پاداش دادن» به کودک برای آن رفتارها است. پاداش به مرور باعث می‌شود کودک آن رفتار اخلاقی را به خاطر چیز دیگری انجام دهد ولی تحسین آن را در نظر کودک به خودی خود ارزشمند می‌کند و به فضیلتی خواستنی تبدیل می‌&zwn...
5 ارديبهشت 1393

قاعدگی نامنظم و خطر یک سرطان زنانه

قاعدگی نامرتب می‌تواند فاکتور خطرزای جدیدی برای ابتلا به سرطان تخمدان باشد. نتایج یک مطالعه ارائه شده در نشست سالانه انجمن آمریکایی تحقیقات سرطان نشان داد که بین قاعدگی‌های نامرتب و افزایش خطر ابتلا به سرطان تخمدان ارتباط وجود دارد. متخصصان موسسه سلامت عمومی در برکلی کالیفرنیا در فاصله‌ سال‌های 1959 تا 1967 میلادی به بررسی بیش از 14 هزار زن باردار پرداخته و وضعیت سلامت آنان را طی 50 سال پیگیری کردند. این متخصصان دریافتند زنانی که قاعدگی در آنان نامرتب بوده 2.4 برابر بیشتر در معرض مرگ ناشی از سرطان تخمدان بودند. هرچند این متخصصان با اطمینان اظهار نکردند چرا بین قاعدگی نامرتب و سرطان تخمدان این ارتباط قوی وجود دارد ام...
5 ارديبهشت 1393

خوراکی های ممنوعه در دوران بارداری

دکتر اصغری، متخصص تغذیه در خصوص غذاهایی ممنوعه در دوران بارداری گفت: اولین توصیه‌های که برای ایمنی لازم در مصرف غذاها به خانم‌های باردار می‌شود اطمینان از ایمن بودن مکمل‌های امگا 3 به دلیل وجود آلودگی فلزات سنگین مثل (سرب و جیوه) است. وی با اشاره به اینکه خانم‌های باردار مکمل‌های ویتامین DوA را باید با نظر پزشک متخصص مصرف کنند، افزود: این نوع مکمل‌ها به دلیل مصرف با دوز بالا ممکن است مسمومیت را به همراه داشته باشند که حتما باید با مشورت با پزشک مورد نظر مصرف شود. این متخصص تغذیه، در خصوص شیرین کننده‌هایی مصنوعی اظهار داشت: شیرین‌‌کننده‌ها باید از انواع مجاز استفاده شود و بهتر است مصرف ن...
5 ارديبهشت 1393