✳♈❋ خانــواده من ❋♈✳

کمر درد دربارداري يكي از شايعترين موارد شكايت زنان باردار است. اما متخصصان مي‌گويند؛ راه‌هايي وجود دارد كه مي‌توان با به كارگيري آنها كشيدگي و درد كمر را بهبود داد. پژوهشگران انجمن بارداري آمريكا توصيه‌هاي زير را براي بهبود كمر درد در دوران بارداري ارائه كرده‌اند: 1- سعي كنيد با توصيه و مشورت پزشك خود ورزش كنيد چرا كه ورزش كردن، بخش تحتاني كمر و شكم را تقويت كرده و از آن حمايت مي‌كند. 2- براي برداشتن چيزي از روي زمين خم نشويد. ابتدا بنشينيد و سپس آن را برداريد. 3- كفش‌هاي راحت و مناسب بپوشيد و از پوشيدن كفش‌هاي پاشنه دار خودداري كنيد. 4- روي كمرتان نخوابيد. تا جايي كه مي‌توانيد استراحت كنيد و...

معمولا در دوران حاملگی صورت، دست ها و پاها ورم می‌کنند که می‌توان بوسیله کارهایی مانند شنا کردن در استخر و .... آن را کاهش داد یا از بین برد.   ورم بدن در دوران بارداری، ادم نامیده می شود که یک واژه متداول در پزشکی و به معنای تجمع مایعات در بافت ها می باشد. این ورم در مناطقی مثل قوزک پا، قسمت انتهایی پا، دست ها، ساق پا و صورت مشاهده می شود.   البته طبیعی است که یک خانم درجاتی از این ورم را در دوران حاملگی تجربه کنید، زیرا در این دوران بدن آب بیشتری را در خود نگه می دارد و برخی تغییرات شیمیایی در خون رخ می دهد که باعث حرکت مایعات به داخل بافت ها می شود. این وضعیت قطعا ظاهر و زیبایی را تحت تاثیر قرار می...

این کیت تشخیصی که نیاز به بررسی ادرار را از بین می برد و استفاده آسانی دارد، به بازارهای انگلیس عرضه شده است. کیت های رایج تشخیص بارداری برای تعیین افزایش هورمون (LH)که یک یا دو روز پیش از تخمک گذاری صورت می گیرد از ادرار فرد استفاده می کنند. اما این کیت جدید که Maybe Babyنام دارد، می تواند میزان استروژن و نمک را در بزاق زن اندازه گیری کند. وقتی میزان این دو ماده در بزاق زیاد باشد به معنای باردار بودن زن است. سازندگان این کیت می گویند این دستگاه که قیمت آن ۴۰ پوند است ۹۸ درصد دقت دارد و می تواند به کیت ها و روش های قدیمی پایان دهد. فناوری ساخت این دستگاه برپایه تحقیقات صورت گرفته در دانشگاه تورین ایتالیا به دست آمده است. دانشمندان ای...

مي گويند، اگر كسي‌ چهل‌روز پشت‌ سر هم‌ جلو در خانه‌اش‌ را آب‌ و جارو كند، حضرت‌ خضر به‌ ديدنش‌ مي‌آيد و آرزوهايش‌ را برآورده‌ مي‌كند. مي گويند، اگر كسي‌ چهل‌روز پشت‌ سر هم‌ جلو در خانه‌اش‌ را آب‌ و جارو كند، حضرت‌ خضر به‌ ديدنش‌ مي‌آيد و آرزوهايش‌ را برآورده‌ مي‌كند. سي‌ و نه‌ روز بود كه‌ مرد بيچاره‌ هر روز صبح‌ خيلي‌ زود از خواب‌ بيدار مي‌شد و جلو در خانه‌اش‌ را آب‌ مي‌پاشيد و جارو مي‌كرد. او‌ از فقر ...

1 آبان زاد فارسی  زاده آبان کسی که در آبان متولد شده است       2 آبان سا فارسی  مانند آبان       3 آبان سار فارسی  مانند آبان       4 آبان فام فارسی  به رنگ آبان کسی که رنگ چهره اش زرد است       5 آبان مهر فارسی  آن که محبت او چون فرشته آبان است       6 آبان یاد فارسی  به یاد آبان یا کسی که یادآور ماه آبان است       7 آباندان فارسی  نام فرستاده خسرو اول پادشاه ساسانی به دربار رم  ...

بنابراین احساس آرامشی که از درون آب بودن به ما دست می‌دهد، دور از طبیعت مان نیست. تابستان با گرمای شدیدش از راه رسیده است. همان طور که ماهی ها برای ادامۀ حیات نیاز به بازگشت به محیط اصلی شان دارند، بسیاری از کودکان نیز از شیرجه زدن در آب دریا، استخر، دریاچه و رودخانه ها لذت می‌برند، دوست دارند در گل ولای راه بروند، دست و پا بزنند و یا شنا کنند. اما بعضی از بچه ها لب ساحل می‌مانند. چرا آنها از آب می‌ترسند؟ همه ما از آب می‌آییم... همۀ ما اولین ماه های حیات مان را درون آب گذرانده ایم، و در مایع آمونیاکی، در گرما بدن مادرمان شناور بوده ایم. بنابراین احساس آرامشی که از درون آب بودن به ما دست می...

در طی دوران بارداری، افزایش حجم پلاسمای خون مادر (به طور متوسط 40%) یکی از عوامل ضروری برای رساندن آب کافی به جفت است. خانم های باردار: به میزان کافی به بدن تان آب برسانید! طی مدت بارداری، مادرهای آینده نیازهای فزاینده ای به آب دارند، هم خودشان و هم فرزندشان. در واقع، بدن به منظور رساندن آب و عناصر ضروری برای رشد جنین، و همچنین پدید آوردن محیط درون رحمی مناسب برای رشد او، خودش را تغییر می‌دهد. اهمیت نوشیدن مقدار زیادی آب در روز از همین جا ناشی می‌شود؛ یک زن باردار باید حداقل 1.5 لیتر آب را از صبح تا شب بنوشد. خون مادر جفت را تغذیه می‌کند در طی دوران بارداری، افزایش حجم پلاسمای خون مادر (به...