✳♈❋ خانــواده من ❋♈✳

پیشانی یکی از بارزترین محل های ایجاد چروک است که به راحتی دچار عارضه پیری پوست می شود. با انجام تمزینات زیر به بهبود این ناحیه از صورت کمک زیادی می کنید و از تعداد چروک های سطحی آن می کاهید. ورزش های صورت برای بهبود پوست عبارت است از حرکاتی زنجیره ای و منقبض کننده و محرک برای تحت فشار گذاشتن و آزاد سازی عضلات صورت است که شکلی از بدنسازی ،اما برای صورت و گردن است. این نرمش ها علاوه بر افزایش حجم عضلات صورت ، باعث بالا کشیدن و به اصطلاح لیفتینگ ملایم پوست صورت هم می شوند.  در واقع با این نرمش ها گردش خون زیر پوست بیشتر می شود و در نتیجه اکسیژن و مواد مغدی بیشتری به سلول های مختلف در همه قسمتهای صورت می رسد. ...

گوشت مرغ فاسد، تیره، پرخون و کبود است و بر اثر نگهداری در شرایط نامناسب به تدریج خاکستری و گاهی سبز روشن می‌شود که در این حالت باید از مصرف آن جداً خودداری کرد. گوشت از جمله مواد غذایی است که سریع فاسد می‌شود و سرعت و شدت فاسد شدن آن بستگی به گرما، هوای مرطوب و آلودگی گوشت دارد و بهترین وسیله نگهداری گوشت، سرما است. گوشت سالم باید رنگ طبیعی داشته، بوی بد ندهد، سطح آن لیز و مرطوب نباشد، قبل از سفارش چرخ نشده باشد و دارای مهر کشتارگاه باشد همچنین افراد باید از خرد کردن گوشت قبل از شستن پرهیز کنند و در غیر این صورت امکان انتقال آلودگی احتمالی به عمق گوشت وجود دارد. به هیچ وجه نباید از حرارت یا آب گرم برای ذوب کردن ...

    دنیای آشفته و زمخت پسرها نیازمند اسباب و اثاثیه بادوامتر بوده و سازمندهی منظم تری را می طلبد. بهتر است با بررسی یک نمونه با ایده های عملی و سلیقه ای چیدمان یکی از این اتاق ها بیشتر آشنا شویم. رنگ آمیزی مناسب  احتمالا از اینکه تنها رنگ مورد علاقه ی پسرتان رنگ لباس تیم ورزشی مورد علاقه اش باشد شگفت زده خواهید شد. بهتر است رنگ مورد علاقه اش را از او بپرسید و در همان ابتدای کار او را هم وارد بازی کنید. رنگ اولیه اتاق خواب پسربچه ها همیشه می تواند نقش تعیین کننده ای داشته باشد. رنگهایی مث ل آبی، سبز و قرمز روشن مانند خود پسر بچه ها سرشار از انرژی و پویایی هستند. بکار بردن تم ها و طرح های گو...

بعضی از خانم‌ها انواع سبزی‌ها را بعد از پاك كردن و شستن، سرخ كرده و درون فریزر قرار می‌دهند و برخی دیگر سبزی‌ها را به صورت خام درون كیسه گذاشته و نگهداری می‌كنند، اما بهتر است سبزی فریزری را كمی تفت بدهید تا خامی آن گرفته شود و جای كمتری بگیرد. آشپزخانه قلب خانه است؛ این را همه اهالی خانواده می‌دانند. بیشتر افراد وقتی در خانه را باز می‌كنند؛ پس از سلام و احوالپرسی، سری به آشپزخانه می‌زنند تا ببینند چه غذایی برای ناهار یا شام در حال پختن است. خانم‌ها هم كه بخش مهمی از فكر و ذكرشان مربوط می‌شود، به خورد و خوراك اعضای خانواده. برای همین از صبح كه صبحانه را میل می‌كنند، به ف...

    با این راهنمای تصویری از دستکش بافتنی قدیمی تان یک عروسک بافتنی زیبا برای فرزندتان درست کنید.                   ...

      شاید شما هم دوست داشته باشید از این کاغذ دیواری های شیک برای اتاق بچه استفاده کنید؟ Bartsch  شرکتی است در پاریس که طراحی این نوع کاغذ دیواری های جالب و خلاقانه را بر عهده دارد. ببینید و لذت ببرید! ...

    از تربچه هایی استفاده کنید که دم دارند و کمی کشیده هستند زیر تربچه ها را  یک برش کوچک داده تا این موش ها بتوانند داخل ظرف بنشینند. سپس برش کوچک را از وسط نصف کنید طوری که یک قسمت کمی بزرگتر از قسمت دیگر باشد. سپس قسمت بزرگتر را دو نیم کنید و سر موشها رو با چاقو برش دهید و گوشها را در جای خودشان قرار دهید. برای چشمها هم می توانید از فلفل سیاه استفاده کنید. ( فلفل سیاه را نصف کرده و به جای چشم ها از آن استفاده کنید ) ...