✳♈❋ خانــواده من ❋♈✳

فراورده های میکروبی یا ویروس های ضعیف شده مولد بیماری یا میکروب ضعیف شده را واکسن می نامند. بعد از تزریق واکسن، بدن ماده ای به نام پادتن می سازد که کودک را در برابر آن بیماری مصون می سازد. وظیفه هر پدر و مادری است که فرزند خود را در برابر بیماری هایی که واکسن آن ها ساخته شده است واکسینه نماید.     برنامه واکسیناسیون در ایران اولین واکسن های ضروری بعد از تولد و قبل از مرخص شدن نوزاد از بیمارستان انجام می شود و برای سایر واکسن ها زمان های معینی طبق جدول زیر صورت می گیرد.   سن نوع واکسن بعد از تولد و قبل از مرخص شدن از بیمارستان واکسن ب ث ژ  (BCG) واکسن خوراکی فلج اطفال  (OPV)   ...

گاهی ممکن است احساس کنید فرزندتان غیر قابل کنترل است و از مسیر خود خارج شده و در این شرایط کتک زدن ضروری است. برخی والدین اعتقاد دارند سایر شیوه های تربیتی مثبت ارزشمند است، ولی کتک زدن نیز بخش ضروری ابزار آن ها است، در حالی که این صحیح نیست.     دلایل کتک زدن والدین ممکن است در شرایطی قرار بگیرید که لازم است به فرزندتان نشان دهید که رئیس چه کسی است و نگذارید او راه خودش را برود و احساس کنید کتک زدن هیچ ضرری ندارد و باعث می شود کودک لوس شما را به مسیر برگرداند. شما می خواهید به فرزندتان نشان دهید که رفتارش خیلی زشت و غیر قابل قبول بوده و می خواهید او بابت این رفتار اظهار پشیمانی نماید و یا فوراً آن رفتار را متوقف کند...

آغاز سال جدید فرصتی نو برای خانه تکانی روح و روان ماست و به این معناست که به خودتان این فرصت را بدهید که از شکست های گذشته فراتر رفته و رشد کنید یعنی نگرش مثبتی نسبت به احتمالات آینده داشته باشید پس تا عید با ما باشید .     9. روی چیزهایی که می توانی تغییر دهی تمرکز کن   خانه تکانی بهاری برای روح 8     بعضی اتفاقات خارج از کنترل ماست. بهترین کار این است که برای آنچه در مقابل شما قرار گرفته به روشی درست چاره اندیشی کنید. صرف کردن زمان،استعداد و انرژی عاطفی روی نیروهایی که ورای کنترل ماست راهی به سوی ناامیدی، بدبختی و رکود است. انرژی خود را فقط برای چیزهایی که می توانید تغییر دهید صرف کنید...

آغاز سال جدید فرصتی نو برای خانه تکانی روح و روان ماست و به این معناست که به خودتان این فرصت را بدهید که از شکست های گذشته فراتر رفته و رشد کنید یعنی نگرش مثبتی نسبت به احتمالات آینده داشته باشید پس تا عید با ما باشید .     8. بی دقتی را کنار بگذار     خانه تکانی بهاری برای روح 7   وقتی اهداف تازه ای برای خود معین می کنید سعی کنید تا جایی که امکان دارد واضح باشند. مثلا وقتی می گوییم "می خواهم 2 کیلو وزن کم کنم" هدفی را انتخاب کرده ایم که می توانیم به آن برسیم. اما وقتی می گوییم "میخواهم وزن کم کنم" اینطور نیست.تنها راه رسیدن به نتیجه نهایی مورد نظر این است که حد و اندازه ای دقیق برای هدفی که ...

سال جدید شاید برای شما هم استرس زا باشد و حتما خودتان می دانید استرس دشمن زیبایی است ! می خواهیم به کمک طبیعت اثرات مخرب استرس ها را از بین ببریم و این بار به صورتمان شادابی بیشتری ببخشیم !   ماسک صورت جو و آووکادو برای افرادی که مستعد جوشهای ناشی از استرس هستند، تغییرات آب و هوایی به همراه هیجانات مربوط به تعطیلات می تواند باعث تخریب پوست شود. ما ماسک صورتی احتیاج داریم که نه تنها باعث تسکین پوست شود بلکه باعث جلای روح ما نیز گردد.ما دقیقا نمی توانیم آنچه که به دنبالش هستیم را داخل فروشگاه ها پیدا کنیم پس ، ما خودمان آنرا با مواد کاملا طبیعی می سازیم. موادی ارگانیک ، ساده و بدون افزودنی های شیمیایی ، این ماسک باعث روشنی ، ...

آغاز سال جدید فرصتی نو برای خانه تکانی روح و روان ماست و به این معناست که به خودتان این فرصت را بدهید که از شکست های گذشته فراتر رفته و رشد کنید یعنی نگرش مثبتی نسبت به احتمالات آینده داشته باشید پس تا عید با ما باشید .     7. روی خودت کنترل داشته باش و جدا روی آن کار کن     خانه تکانی بهاری برای روح 6  هرچه بیشتر کار کنید موفق تر خواهید بود. منتظر این نباشید که همه چیزخود به خود حل شود. اگر همین کاری که انجام می دهید ادامه دهید ،همین نتیجه ای را خواهید گرفت که تا کنون می گرفتید. خیلی از ما در طول زندگی تصمیم به انجام کارهایی می گیریم اما فقط تعدادی از زرنگ ترین افراد بین ما از پس آن بر می آین...

نوروز فرصت مناسبی است تا بیشتر به خانواده و دوستانمان توجه کنیم ، داشتن رابطه قدرتمند با اطرافیان عامل مهمی در سلامت روانی ماست  ، بیایید دیگران را بیشتر دوست داشته باشیم .  به طور علمی ثابت شده که   عشق به دیگران منجر به زندگی خوب و خوش می شود و ارتباط مستقیمی بین روابط اجتماعی مثبت و سلامتی وجود دارد.   هورمونی که این حس را در ما ایجاد می کند اکسی توسین  (oxytocin)  نام دارد و اکسي توسين بیشتر به معنی استرس قلبی کمتر و بهبود در سیستم ایمنی بدن است. شما مجبور نیستید کار خارق العاده ای انجام دهید تا عشق را حس کنید،  راه های آسانی وجود دارد که خودتان مغزتان را پرورش دهید تا اکسي توسين بیشتری آ...