✳♈❋ خانــواده من ❋♈✳

شعر خانم مربی برای ورود به مهد

اینجا که مهد کودکه پر از گلای کوچکه بچه هایش مثل گلند خیلی قشنگ و تپلند   مربیانی مهربان دلسوز و خوب و خوش زبان یاد می دهند به بچه ها از همه چیز از همه جا قصه میگن برایشون شعر می خونند شاد و روان پیش از غذا پس از غذا میوه میدن به بچه ها مواظب آنها میشن زحمت بسیار می کشن با همه مثل مادرند بچه ها دوستشان دارند ...
9 مهر 1393

تزئین درخت پاییزی با میوه ها

سلام دوستای گلم امروز می خوایم با میوه ها یک درخت پاییزی درست کنیم این درخت رو با خربزه و هندوانه و طالبی درست می کنیم با قالبی مثل مدل برگ هندوانه و خربزه و طالبی رو ببرید و مدل بدید   گلابی اگر بمونه رنگش قهوه ای میشه می تونید از کلابی برای بدنه درخت استفاده کنید حالا درخت رو بچینید برای زیبایی بیشتر می تونید از نخود هم استفاده کنید ...
9 مهر 1393

روزهای سخت مدرسه رفتن

همشهری آنلاین - محمد علی شاطری :  کافی است حدود ۲۰ یا ۳۰سال به عقب برگردیم؛ روزهای پایانی شهریور و آغاز مهر برای همه ما رنگ و بوی خاصی داشت؛ ملغمه‌ای از رنگ و بوی اضطراب و دلهره و شوق و انتظار. برای کلاس اولی‌ها اما اوضاع کمی متفاوت‌تر بود.   نخستين روز مدرسه براي كلاس‌اولي‌هايي كه براي اولين بار با فضاي مدرسه و درس و معلم روبه‌رو و با يك محيط جديد آشنا مي‌شدند فضايي از دلهره و اضطراب را به همراه داشت؛ دلهره دوري از مادر و خانه؛ دلهره آشنايي با همكلاسي‌هاي جديد و نشستن پشت نيمكت‌هاي خط‌خطي چوبي و... . حالا آن روزها گذشته و ما پدر و مادر شده‌ايم؛ پدر و مادرهايي كه بايد...
9 مهر 1393

چرا در بارداری دماغ‌گنده می‌شوید؟!

مجله سیب سبز:  اگر خودتان تجربه بارداری نداشته باشید حتما در اطرافیان‌تان خیلی‌ها را دیده‌اید که در بارداری به‌خصوص ماه‌های آخر، حسابی چهره‌شان عوض می‌شود. یکی از شکایت‌های شایع خانم‌ها در این دوران تورم بینی، صورت، پاها و همچنین افزایش لک و جوش صورت است و بعضی‌ها هم از واریس پا، پرمویی و خط تیره روی شکم شکایت دارند.  خانم‌هایی که نگران زیبایی‌شان هستند با ظهور این علائم اعتماد به ‌نفس‌شان را از دست می‌دهند؛ اگر شما هم در گروه این افراد هستید، پیشنهاد می‌کنیم پیش از گم کردن دست و پای‌تان این مطلب را بخوانید. دکتر بهروز باریک‌بین، متخص...
9 مهر 1393

دکوراسیون اتاق کودک برای فصل مدرسه

در این مطلب، چندین اتاق خواب متنوع و جالب برایتان انتخاب کرده و عناصر تزئینی آنها را برایتان توضیح داده ایم. می توانید با توجه به تک‌تک عناصر موجود در این اتاق ها، دکوراسیون اتاق فرزند خود را تغییر دهید. چیدانه:  در این مطلب، چندین اتاق خواب متنوع و جالب برایتان انتخاب کرده و عناصر تزئینی آنها را برایتان توضیح داده ایم. می توانید با توجه به تک‌تک عناصر موجود در این اتاق ها، دکوراسیون  اتاق فرزند خود را تغییر دهید. به همه چیز خوب دقت کنید، از رنگ و طرح دیوارها گرفته تا لوستر، تخت، کمد، قالی، وسایل تزئینی، عروسک، وسایل بازی، میز تحریر و ...   1. قالب کلی تزئینات این اتاقِ زیبا و شاد، درخت است. همان طور که می ب...
9 مهر 1393

تمرینات یوگا برای کاهش دردهای پریود !

علاوه بر فواید بی شمار یوگا، شاید ندانید که یوگا می تواند به شما در کاهش درد هم کمک کند،  انجام این تمرینات نیروبخش یوگا به شما احساس آرامش و بازیابی نیرو خواهد داد! در زمان پریود، گاهی اوقات که احساس خستگی بیش از حد و کج‌خلقی می‌کنیم، بهترین راه برای خونسردی و آرامش و تسکین درد چیست؟ این وضعیت های یوگا می تواند به شما کمک کند ، پس حتما آنها را امتحان کنید! 1- Reclining bound angle pose این حالت یوگا دردهای قائدگی و افسردگی خفیف را تسکین می‌دهد و ارگان‌های مربوط به شکم را تحریک می‌کند. در ابتدا با یک بالش در قسمت پشتتان یک حالت نشسته درست به خود بگیرید و پاها را به صورت کشیده در اطراف خود ...
9 مهر 1393

استامینوفن‌خورها بخوانند!

مجله سیب سبز:  گذاشتن یک بسته استامینوفن در کیف‌تان، می‌تواند خیال شما را از هجوم دردهای ناگهانی راحت کند. گذشته از این، این دارو بر خلاف آسپرین و ایبوبروفن معده‌تان را ناراحت نمی‌کند و می‌توانید بدون نگرانی از درد و سوزش معده، هر روز سراغش بروید اما شواهد حاکی از این است که نه تنها استامینوفن هم در نهایت چنین عوارضی را برای‌تان به ارمغان می‌آورد، بلکه خوردن هر روزه آن، مشکلاتی جدی‌تر و حتی گاهی جبران ناپذیر را برای سلامت‌تان ایجاد می‌کند. آسم و نقص رشد، مشکلاتی مانند اختلال کمبود توجه و تمرکز (ADHD)در کودکان و مشکلات بالقوه و کشنده قلبی و بیماری‌های کلیوی ، حتی خطر مرگ به ...
9 مهر 1393

8 راه برای ارتباط دوباره با کودک درونمان!

کودک درون، بخش شاد درون ماست، بخشی که اکثر ما گمش کرده ایم، بخشی که به ما انرژی و انگیزه و نیروی حیات می بخشد و زندگی ما را سرشار از طراوت و حس ناب زیستن می کند!  کودکی خود را به یاد دارید؟ زمانی که همه چیز زیبا و مانند قصه‌ها بود و شما را غرق شگفتی می‌کرد؟ متاسفانه خواسته‌های ما از زندگی مانند کار، روابط انسانی ، پول و سلامتی باعث می‌شود تا همه ما کم‌کم این حس شگفتی‌ساز را از دست بدهیم. اما این به معنای نابودی این احساس نیست! در اینجا 8 روش برای بازیافتن آن ارائه می‌کنیم: 1 – خود را در شرایط ناآشنا قرار دهید. آلیسون گوپنیک، نویسنده کتاب ((کودک فلسفی)) – کتابی در خصوص ...
9 مهر 1393

3 درس از مشاوران متخصص برای ساختن یک رابطه قوی با همسر !

آیا تا به حال با یک مشاور خانواده صحبت کرده اید؟ اگر رابطه شما به هم خورده است یا حتی بعد از جدایی تصمیم گرفتید به همسرتان بازگردید فکر بدی نیست که چند جلسه با مشاور صحبت کنید. همیشه به نظر می رسد مشاوران حرف هایی می زنند که عقل سلیم هم از آنها خبر دارد اما آنها به شیوه ای مطالب را ادا می کنند که برای ما قابل درک شود. زمانی که من پس از شکست در زندگی زناشویی به دنیال  راه هایی برای نجات ازدواجم  بودم با مشاور صحبت کردم و او کمک کرد بفهمم چطور برخی از کارهایی که باید اغلب انجام می دادم را فراموش کرده بودم. زمانی که برای مدت طولانی درگیر رابطه باشیم صرف‌نظر کردن از یکدیگر برای هر یک از طرفین رابطه به مراتب ساده ...
9 مهر 1393
1