یبوست و کاهش كیفیت شیر در مادران

مطالعات نشان می‌دهد مادرانی كه در دوران شیردهی هستند باید تلاش كنند مبتلا به یبوست نشوند، زیرا یبوست كیفیت شیر مادران را كاهش می‌دهد. یبوست‌های طولانی مدت، موجب تجمع مواد سمی در بدن مادر می‌شود كه این مواد می‌تواند پس از مدتی از طریق خون به شیر مادر وارد شود و نوزاد را نیز دچار مشكل كند. در دوران شیردهی  نیز باید تلاش شود به كمك خوراكی‌های طبیعی از جمله سبزی‌ها و میوه‌ها از بروز یبوست جلوگیری شود. اغلب كودكانی كه با شیر مادر تغذیه می‌كنند به طور معمول 2 تا 3 بار در روز اجابت مزاج دارند، این درحالی است كه یبوست مادر علاوه بر ایجاد یبوست در شیرخوار، كیفیت شیر مادر را نیز كاهش می‌دهد. مادران شیرده بهتر است خودسرانه به مصرف داروهای مسهل نپردازند، زیرا این داروها از طریق شیر به بدن شیرخوار می‌رسد. بنابراين مشاوره با پزشك متخصص دراین زمینه ضروری است.