✳♈❋ خانــواده من ❋♈✳

در اینجا طرح ها یی برای دکور خانه در رنگ های متنوع و در عین حال روشن که از ایده های کیرستن کراسون می باشد را برایتان بیان کرده ایم. اثر هنری در حرکت شوهر من یک خلبان بود و دائما زمانش را در پرواز و میان ابرها می گذراند. در این میان از ابرهای زیبا عکس هایی گرفت و آنها را داخل قاب های سفید رنگی قرار داد و به این ترتیب نقاشی های مورد علاقه ی او با قاب هایی که دور آن هاله ای قرمز رنگ بود به عنوان یک دکور زیبا برای خانه تلقی و به دیوار آویزان شد.   اتاق خواب کوچک  اتاق های کوچک را با این روش طراحی می کنند که برای روتختی از یک پارچه ی نسبتا ضخیم و راه راه با ترکیب رنگ های آبی کاربنی و سفید استفاده می شود تا جذابیت ز...

یكی از ساده‌ترین و در عین‌ حال اساسی‌ترین تغییراتی كه می‌توانید در خانه ایجاد كنید، تغییر رنگ لوازم و اسباب خانه است؛ با اضافه كردن چند كوسن رنگی، رومیزی‌های رنگارنگ، تابلوهایی با رنگ مناسب و... می‌توانید فضای خانه را كاملا تغییر دهید. كم‌كم سال نو نزدیك‌ می‌شود و بوی نو شدن و تازگی در هر كوی و برزن به مشام می‌رسد. با در راه بودن بهار، همه تلاش می‌كنند با بهترین شكل به استقبالش بروند اما نو شدن سال نو در خانه‌های ما، مقدمه‌ای دارد كه بعضی‌ دل چندان خوشی از آمدنش ندارند چون خانه‌تكانی یعنی به‌ هم ریختگی و آشفتگی خانه! بیایید این بار، طور دیگری به خانه&zwn...

با شروع سال جدید، وزنتان را کم کنید، اگر تا به حال با انواع رژیم های مختلف نتوانستید لاغر شوید، به این 6 نکته معجزه آسا توجّه کنید:     1- کاهش وزن با خوردن آب   شاید این جمله را بارها شنیده باشید، "نوشیدن آب برای بدن لازم است و باعث کاهش وزن می شود"، امّا براستی چقدر آن را رعایت کردید، اگر در طول روز آب لازم را به بدن خود نرسانید، بدن خود به خود، دستور ذخیره ی آب (که گاهی همراه با نمک است) را در بدن صادر می کند که به نوعی برابر است با همان چاقی! با خوردن آب، نه تنها سموم بدن را دفع می کنید بلکه به بدن خود می فهمانید که ذخیره ی آب اضافی در نسوج و سلولهای چربی را متوقف کند . نوشیدن حدّاقل روزانه 8 لیوان آب الزامیس...

در این مقاله، ۱۲ ماده غذایی بسیار مفید را برای افزایش انرژی به شما معرفی خواهیم کرد آیا تا کنون پیش آمده است که پیش از یک جلسه اداری در بعد از ظهر، یک بسته شکلات بخورید تا برای انجام کار نیرو داشته باشید؟ همیشه کم خوابی سبب خستگی نیست. بعضی وقتها تغذیه ناکافی سبب اصلی این خستگی‌هاست. نوع و اندازه غذایی که می خورید تاثیر زیادی  در میزان انرژی شما در طی روز دارد. آیا می‌دانستید غذاهای چرب و پرکالری شما را بیشتر خسته می‌کنند، زیرا برای هضم به انرژی بیشتری نیاز دارند. برای داشتن هوشیاری کامل در طول روز، سعی کنید غذاهای مناسبی برای خوردن انتخاب کنید. در این مقاله، ۱۲ ماده غذایی بسیار مفید را برای افزایش انرژی به شما معرفی...

دکوراسیون شیک و تزئینات زیبا برای میز غذاخوری و ظروف و خوردنی ها ویژه  نوروز  ۹۳ تزیین کیک فنجانی نوروز ۹۳ تزیین بشقاب ویژه نوروز ۹۳ تزیین شیک  میز  پذیرایی تزیین میز صبحانه مخصوص نوروز ۹۳ تزئینات جدید نوروزی گل آرایی میز پذیرایی از مهمانان تزیین میز با  گل  و سبزه و تخم مرغ گل آرایی شیک مخصوص میز ناهارخوری تزیین میز عصرانه برای ایام عید زیباترین مدلهای  دکوراسیون  نوروزی دکوراسیون شیک بهاری ...

مدلهای زیبا و جدید دکوراسیون میز و خانه ویژه  نوروز  ۹۳ دکوراسیون جدید نوروز تزیین تخم مرغ نوروز ۹۳       مدل درکوب نوروزی سبزه آرایی نوروز ۹۳ تزیینات مخصوص نوروز ۹۳ ایده های جالب دکوراسیون نوروز             ...

در این زمان از سال که تغییرات هوا می تواند در بدن شما عدم تعادل فیزیکی ایجاد کند،چگونه از سرما خوردگی زود هنگام ،عفونت های سینوسی و آنفولانزا جلوگیری کنید ؟ چای راه نجات است! برای خودتان یک فنجان چای گرم دم کنید و از فصلی توام با سلامت لذت ببرید.   سیستم ایمنی خود را با این چای های گیاهی تقویت کنید      مریم گلی سفید مریم گلی سفید یک گیاه ضد التهاب است که برای چلوگیری و درمان سرما خوردگی وعفونت های سینوسی بسیار مناسب است. عرق کردن ،ایجاد بزاق و ترشحات بزاقی در شبکه ارتباطی سینوس گلو و ریه به کمک این گیاه کاهش پیدا می کند.شما مریم گلی سفید را می توانید بکلی در جنوب غربی پیدا کنید ولی به خاطر طعم...

همه ما می دانیم که برای حفظ تناسب اندام باید ورزش هایی مثل پیاده روی، بدنسازی، دویدن آهسته و شنا را انجام دهیم. اما آیا می دانید که شما می توانید چشم هایتان را هم ورزش دهید؟ ورزش چشم ها باعث حفظ سلامتی آن ها و کاهش خستگی چشم می شود.     توجه داشته باشید که ورزش های زیر مشکل بینایی شما (مثل نزدیک بینی و یا دوربینی چشم) را بهبود نمی دهند، ولی باعث حفظ بهترین سطح بینایی در طی روز و جلوگیری از بدتر شدن بینایی می گردند. 1- روی یک صندلی بنشینید. دو کف دست خود را به هم بمالید تا گرم شوند. چشم های خود را ببندید و به آرامی دو کف دست خود را روی آن ها بگذارید، ولی روی چشم هایتان فشار وارد نکنید و روی بینی...

مهم‌ترین راه آموزش بچه‌ها برای داشتن عادت‌های سالم، تشویق و تنبیه نیست بلكه داشتن‌ رفتار‌ها و اعمال مثبت و سالم است. شك نكنید كه بیشتر از هر حرفی این عمل شماست كه در فرزند‌تان اثر می‌گذارد   هدف كلی والدین این است كه هر چه بهتر كودكشان را تربیت كنند . آنها فكر می‌كنند همه چیز را باید به‌صورت تذكر و نصیحت به آنها بیاموزند درحالی‌كه در فرایند رشد، بچه‌ها از آنچه والدین می‌گویند و انجام می‌دهند، می‌آموزند كه چطور با استعداد‌های‌شان، ظاهرشان و هر چیز دیگر برخورد كنند. بهتر است بدانید كه آنها در واقع از كارهای شما تقلید می‌كنند.  كافی است یك كاری عا...