✳♈❋ خانــواده من ❋♈✳

باید بدانید در دوران بارداری مرکز ثقل بدن شما تغییر می کند و با کفش های پاشنه بلند نمی توانید به راحتی تعادل خود را حفظ کنید. توصیه من این است که پش از هفته 25ام کفش های پاشنه کوتاه یا تخت بپوشید. به ویژه اگر درد کمر دارید.   دکتر کاترین لینش می گوید: بله می توانید. اما مسلما راحت نخواهید بود. به همین دلیل بهتر است تا حد امکان کفش های تخت یا با پاشنه های کوتاه بپوشید که به کمر شما فشار زیادی وارد نشود. باید بدانید در دوران بارداری مرکز ثقل بدن شما تغییر می کند و با کفش های پاشنه بلند نمی توانید به راحتی تعادل خود را حفظ کنید. توصیه من این است که پش از هفته 25ام کفش های پاشنه کوتاه یا تخت بپوشید. به ویژه اگر درد کمر دارید. دکتر جنی...

با آنکه خون دماغ شدن بچه ها کمی ترسناک به نظر می رسد، ولی خون دماغ شدن به ندرت موجب نگرانی می شود. خون دماغ شدن بین بچه های 3 تا 10 سال رایج است و اغلب خود به خود متوقف می شود و به راحتی در منزل قابل درمان است. هنگام خون دماغ شدن بچه چکار کنیم: •    آرام باشید و به فرزندتان دلگرمی بدهید. •    بچه را راست روی صندلی یا در آغوشتان بنشانید و سرش را کمی به جلو خم کنید. •    بخش نرم بینی (درست زیر پل استخوانی بینی) را با دستمال تمیز بگیرید. •    حدود 10 دقیقه فشار دهید؛ اگر زودتر فشار را قطع کنید دوباره شروع به خونریزی می کند. •  &n...

راز موفقیت در کتاب‌خوان کردن کودکان این است که به او بیاموزید مطالعه کتاب مملو از هیجان و مسایل سرگرم کننده است. برای پرورش این احساس باید راهکارهای مناسب را بشناسید. برای این منظور بهتر است ادامه مطلب را مطالعه فرمایید.   راز موفقیت در کتاب‌خوان کردن کودکان این است که به او بیاموزید مطالعه کتاب مملو از هیجان و مسایل سرگرم کننده است. برای پرورش این احساس باید راهکارهای مناسب را بشناسید. برای این منظور بهتر است ادامه مطلب را مطالعه فرمایید. برای یادگیرنده های فیزیکی به نام خود کودک او را در کتابخانه ثبت نام کنید و کارت عضویت بگیرید:  وقتی کودک ببیند کارت اختصاصی دارد و می تواند به دنیایی از انواع کتاب های جدید...

بارداری دوره مهمی از زندگی خانم هاست، ولی اگر اتفاق بدی بیفتد، این دوره می تواند تبدیل به کابوس شود.   آمنیوتومی وقتی زایمان شما شروع می شود، ممکن است پزشکتان متوجه شود که مشکلاتی در کیسه آب شما وجود دارد. ممکن است کیسه آب شما پاره نشده باشد. یا سرعت زایمان شما کم باشد. در این موارد، آمنیوتومی انجام می شود. یعنی از قلابی در گردن رحم برای پاره کردن آن استفاده می شود. نشستن در وان آب داغ، مغز جنین را می پزد. نشستن در وان آب داغ برای جنین مشکلات زیادی ایجاد می کند. بالا بردن دمای بدن فقط به اندازه 4 درجه (با 10 دقیقه نشستن در وان آب داغ) ریسک ایجاد مشکلات وحشتناکی مانند spina bifida و نقایص عصبی دیگر را در جنین تا سه براب...

امروزه با پیشرفت علم و تکنولوژی، برای تمام محققان عرصه ناباروری معلوم شده که نازایی تنها یک مشکل زنانه نیست، بلکه فاکتورهای مردانه نیز در این امر دخالت دارند.   امروزه با پیشرفت علم و تکنولوژی، برای تمام محققان عرصه ناباروری معلوم شده که نازایی تنها یک مشکل زنانه نیست، بلکه فاکتورهای مردانه نیز در این امر دخالت دارند و با وجود آنکه در گذشته عنوان می‌شده که بخش عمده‌ای از علل ناباروری را باید در زنان جست‌وجو کرد، پزشکان امروز اذعان دارند که نقش زوجین در این امر یکسان است و زن و مرد هر دو حدود 35 تا 40 درصد از علل ناباروری را شامل می‌شوند.  چه زمان زوج را نابارور مي‌دانيم؟ دکتر محمدمهدي آخوندي، رئ...

شال گردن ،روسری و دستمال گردن لوازم جانبی بسیار مهمی هستند . شما می توانید نقص چهره خود را پنهان کرده و زیبایی چهره خود را افزایش دهید البته در صورتی که از آن درست استفاده کنید   شال گردن ،روسری و دستمال گردن لوازم جانبی  هستند  که در دنیای مد می توان به بهترین شکل از آنها کمک گرفت. شما می توانیدبا کمی دقت وتوجه از آنها وسایلی جادویی بسازید که زیباییتان را دوچندان می کنند . پوشیدن این لباس های جانبی برای هر زنی حائز اهمیت است ؛ پس برای شیک بودن برخی از قوانین اساسی را با شما درمیان می گذاریم .   اگرشما شانه های باریک ولی باسن بزرگی دارید . انتخاب های شما گسترده هستند ، امابهتراست روسری نازک به دور گردن خ...

هر روز غذا پختن اصلا آسان نیست- برنامه ریزی، خرید، و پخت و پز ، و از همه سخت تر تمیز کردن و شستن ظروف - اما این به این معنا نیست که این کار هر روز ساعت ها وقت شما را بگیرد. می توانید با چند حقه ، همه چیز را ساده تر کنید و در نتیجه زمان کمتری در آشپزخانه صرف کنید . گاهی اوقات از این همه زمانی که در آشپزخانه صرف می شود نگران می شویم ، آن هم بااین همه مشغله !!!  چه تنها زندگی کنید و چه یک خانواده بزرگ داشته باشید که به شما کمک کنند ، باز هم دلتان می خواهد کارها سریعتر انجام شوند ،  همیشه می توان راه هایی برای صرفه جویی در وقت و انرژی پیدا کرد  ، اینها راه های پیشنهادی ما هستند ، شما هم اگر راهی به ذهنتان می رسد به ما...