✳♈❋ خانــواده من ❋♈✳

الکل بیشتر از همه در تحریک جنسی و قدرت نعوظ اختلال ایجاد می کند... محققان در اسپانیا و کلمبیا در یک مطالعه مشترک اعلام نمودند که سوء مصرف مواد، حتی سال ها پس از ترک آن، عملکرد جنسی مردان را دچار اختلال می کند. این مطالعه، نتایج تحقیقات گذشته را که نشان می دادند 3 هفته پس از ترک،  عملکرد جنسی  مردان بازیابی می شود، نقض می کند. تحقیق اخیر در ابتدای سال 2013 درنشریه رسمی انجمن بین المللی سلامت جنسی به چاپ رسیده است. برای انجام این مطالعه، عملکرد جنسی 605 مرد مورد بررسی قرار گرفت. 550 نفر از افراد این گروه به الکل، کوکائین، کوکائین و الکل، هروئین، ماری جوانا، کوکائین و هروئین اعتیاد داشتد. 365 نفر باقی مانده به عنوان گروه شاهد...

من با تعداد زیادی از داوطلبان و دانش آموزان کنکوری صحبت می کنم و حدود 80 درصد آ نها از عملکرد خود رضایت چندانی ندارند و به دنبال ایجاد تغییرات در سبک خواندن خود هستند. باید اعتراف کنم که طی چندین سال تجربه مشاوره ای که داشتم به این نتیجه رسیدم که فقط و فقط خواستن واقعی توانستن است. هر کسی خواهان تغییرات مفید و خوب در زندگی خود است، اما تعداد کسانی که این تغییرات را ایجاد می کنند بسیار محدود است. من در طول روز با تعداد زیادی از داوطلبان و دانش آموزان کنکوری صحبت می کنم و حدود 80 درصد آ نها از عملکرد خود رضایت چندانی ندارند و به دنبال ایجاد تغییرات در سبک خواندن خود هستند. زمانی که با آ نها صحبت می کنم خیلی امیدوار هستند و با ...

اگر نمی خواهید رابطه جنسی تان به یک رابطه کاملا معمولی و کلیشه ای بدل شود، بهتر است غذاهای زیر را پیش از معاشقه کنار بگذارید. آیا امیدوارید که شام امشب، زمینه ساز یک عشق ورزی پر از شور و شیطنت خواهد بود؟ در حالی که مصرف مواد غذایی از قبیل آجیل و شکلات تلخ باعث بالا رفتن میزان شهوت می شود، سایر خوردنی ها می توانند اثر سوء بر این قضیه داشته باشند؛ عوارض جانبی این قبیل غذاها چندان سریع بروز پیدا نمی کند، اما اگر نمی خواهیدرابطه جنسی تان به یک رابطه کاملا معمولی و کلیشه ای بدل شود، بهتر است غذاهای زیر را پیش از معاشقه کنار بگذارید. هات داگ غذای محبوب و بسیار وسوسه انگیز! اما خوردن هات داگ دیر انزالی در معاشقه را تضمین ن...

بیش از 40000 زن در اثر ابتلا به سرطان سینه در آمریکا ،امسال جان خود را از دست داده اند. کارشناسان معتقدند که راه مطمئنی برای جلوگیری از این بیماری مزمن وجود ندارد اما شما می توانید کارهای زیادی انجام دهید تا باعث پیشگیری از این بیماری شوید!!!    در ادامه شما را با 10 روش برای کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه آشنا می سازیم. کاهش وزن اضافه وزن و چاقی را یکی از علل بروز سرطان می دانند مخصوصا پس از سن یائسگی و در زمانی که تخمدانها تولید استروژن را متوقف می کنند، چون استروژن از بافتهای چربی تولید می شود. ( افزایش میزان استروژن خطر ابتلا به سرطان را زیاد می کند). بعلاوه تحقیقات نشان داده است که زنانی که در سنین ...

کاهش چربی ها همراه با افزایش قدرت و ضخامت ماهیچه همگی در یک ورزش به نام تاباتا گردهم آمده است. با این ورزش رسیدن به اهداف ورزشی برای افراد بسیار سریع و آسان اتفاق می افتد. با تمرینات تاباتا به راحتی خود را لاغر کنید و عضله بسازید !     چگونه از تاباتا نهایت استفاده را ببریم     تاباتا چیست؟ تاباتا یک ورزش اینتروال فشرده است که در آن تمرینات کاردیو با تمرینات قدرتی همراه با وزنه برای مدت 4 دقیقه ترکیب می شود  . هر بلوک چهار دقیقه ای با 20 ثانیه تمرین فشرده شروع می شود پس از آن 10 ثانیه استراحت گنجانده شده است. این بلوک 30 ثانیه ای ، 8 دور کامل تکرار می شود. 10 ثانیه زمان استراحت برای این ورزش ب...

 دستور تهیه این غذا بسیار ساده است و می توانید آن را در مهمانی هم سرو کنید. کافی است، پوره سیب زمینی را آماده کنید و در فریزر بگذارید. هر وقت مهمان داشتید، 20 دقیقه قبل از شام، پوره را از فریزر دربیاورید و در دمای 425 درجه فارنهایت فر بگذارید تا طلایی شوند. زمان آماده سازی:  10 دقیقه زمان پخت:  45 دقیقه مواد لازم: •    یک کیلوگرم سیب زمینی، پوست کنده و خرد شده •    نمک •    ربع فنجان خامه پرچرب •    4 قاشق غذاخوری کره •    ربع قاشق چایخوری جوز هندی •    نیم قاشق چایخوری فلفل سی...