خانواده منخانواده من، تا این لحظه: 11 سال و 3 ماه و 27 روز سن داره

✳♈❋ خانــواده من ❋♈✳

عاااااااااااالیم تا وقتی که بتونم حال همه رو عااااااااااالی کنم.^_^

9 سوالی که کمک می کند شغل رویاهایتان را پیدا کنید

بازهم یک روز کاری سخت داشتید و به دوست خود می گویید که از کار خود راضی نیستید و مسیر درست شغلی را انتخاب نکرده اید و... او در پاسخ می گوید : خب حالا می خواهی چه کار کنی؟  شما سکوت می کنید . کاش می دانستید چه جوابی بدهید... نه؟    انتخاب یک شغل جدید که شدیدا شما را راضی نگه دارد و یا حتی یک تکان کوچکی به وضعیت فعلیتان بدهد شاید به نظر غیر ممکن برسد. گزینه های فراوانی وجود دارند و شما نمی دانید که از عهده کدامیک بر می آیید. مشخص است که آنقدر درگیر نگرانی های ناشی از شغل فعلی خود هستید که حتی نیم ساعت هم نمی توانید به این فکر کنید که واقعا چه کاری دارید انجام می دهید. پس چه زمانی به آن فکر خواهید کرد؟ بالای سرتان...
11 آذر 1392

توصیه‌های یک روانشناس به علی‌دایی

 این روزها عصبانی شدن بیش از اندازه علی دایی حسابی نقل محافل فوتبالی است. هر کس ماجرای یکی از عصبانیت‌های این مرد فوتبال ایران را تعریف می‌کند، اینکه چطور سر فلان داور داد کشید یا با داور دیگری دعوا کرد یا در برنامه نود حسابی با فردوسی‌پور جر و بحث کرد و... . کافی است در اینترنت اسم علی دایی را بزنید تا با همه خبرها و عکس‌های مربوط به عصبانیت او مواجه شوید. در اینجا سراغ یکی از روانشناسان رفتیم تا از او بپرسیم چرا آقای دایی اینقدر عصبانی است و باید چگونه این عصبانیت خود را کنترل کند؛ البته این مطلب تنها خطاب به آقای دایی نیست بلکه می‌تواند برای شما هم مفید باشد تا یاد بگیرید چطور عصبانیت‌های خود را کنترل...
9 آذر 1392

آدامس به جای مسواک!؟

هنگام خرید آدامس همواره توجه داشته باشید تا نوع مرغوب و بدون قند ‌آن را خریداری کنید. به گفته متخصصان، امروزه بیش از نیمی از افراد نه تنها به آموزش صحیح مسواک زدن دسترسی ندارند بلکه علاوه بر آن، از وضع سلامت دندان‌های خود نیز بی‌اطلاعند. اگر درست «مسواک» نمی‌زنید حداقل «آدامس» بجوید جویدن آدامس باعث افزایش «بزاق دهان» شده و این بزاق با داشتن عامل خنثی کننده «کربوهیدرات‌های چسبیده به دندان‌ها» را از بین می‌برد و نابود می‌کند. بررسی‌ها نشان می‌دهند «جویدن آدامس» بعد از هر «وعده غذایی» باعث می‌شود جرم ب...
7 آذر 1392

با دندان های زرد چه کنیم؟

در موارد معدودی نیز به دلیل نواقص ذاتی عاج و مینا تغییر رنگ ناخوشایندی مشاهده می‌شود که نیازمند درمان است. مصطفی فاطمی اظهار داشت: رنگ ظاهری دندان ترکیب رنگ واقعی به علاوه موادی است که به سطح دندان چسبیده‌اند که در بسیاری از موارد رعایت بهداشت، مسواک زدن و همچنین بروساژ موجب برداشتن جرم، پلاک و استین از روی دندان ‌شده و رنگ واقعی را نمایان می‌سازد. عضو هیئت علمی جهاد دانشگاهی تصریح کرد: بسیاری از افراد بعد از حذف و برداشتن این مواد چسبیده به سطح دندان از ظاهر دندان خویش رضایت دارند اما در برخی موارد پوسیدگی، تغییر رنگ با منشاء داخلی دندان و پر کردگی‌های تغییر رنگ یافته‌ای وجود دارند که برای رسیدن به ر...
7 آذر 1392

جواب استاد

دانشجویی به استادش گفت: استاد اگر شما خدا را به من نشان بدهید عبادتش می کنم و تا وقتی خدا را نبینم ان را عبادت نمی کنم. استاد به انتهای کلاس رفت و به ان دانشجو گفت : ایا مرا می بینی؟ دانشجو پاسخ داد : نه استاد ! وقتی پشت من به شما باشد مسلما شما را نمی بینم. استاد کنار او رفت و نگاهی به او کرد و گفت : تا وقتی به خدا پشت کرده باشی او را نخواهی دید ...
4 آذر 1392

توت و "خرما" را با چای نخورید

اگر بر این باورید که مصرف "توت" یا "خرما" به جای قند می‌تواند از بالا رفتن میزان "قند خون" جلوگیری کند سخت در اشتباهید.  قند خرما، توت و به طور کلی هر"مواد قندی "هنگامی که با آب جوش یا چای داغ تماس پیدا می‌کند بدن تمام شیرینی‌های آین مواد را جذب کرده و "انرژی" موجود در آنها جذب بدن نمی شود.   گفتنی است چای و "قهوه "در تمام کشورهای دنیا نوشیدنی‌های بسیار رایجی هستند که افراد عادت دارند آنها را با مواد شیرین مصرف کنند اما این مواد قند به سلامت "دندان‌ها" آسیب رسانده و سبب بالا بردن قند خون و در نهایت "دیابت" می‌شود.  گفتنی است مصرف "میوه‌های خشک" در کنار چای بهترین گزینه  به ج...
4 آذر 1392

مغزتان را ریبوت کرده و تمرکزتان را در حداکثر ۱۵ دقیقه ریفرش کنید!

تا به حال شده است که دلتان بخواهد دکمه ریست مغزتان را درست مثل زمانی که کامپیوترتان را ریبوت می‌کنید فشار دهید؟ یکی از کارشناسان سلامتی در نیویورک می‌گوید این کار نه تنها ممکن است بلکه باید به بخشی عادی از روزتان تبدیل شود. وی می‌گوید: "در مقام یک مدیر مهم است که از خودتان مراقبت کنید. اگر در بهترین حالت خود نباشید، افرادی که به آن‌‌ها خدمتی ارائه می‌کنید و همینطور افرادی که برای‌تان کار می‌کنند نیز نمی‌توانند در بهترین حالت ممکن خود باشند." این کارشناس توصیه می‌کند در طول روز دقایق ویژه‌ای برای خود بسازید تا کمی از شرایط فاصله گرفته و مغزتان را پاک کنید. استرس یا فشار روانی نیرویی ...
4 آذر 1392

بنده خدا فقط سلام كرد (شعر طنز)

دختری از کوچه باغی میگذشت یک پسر در راه ناگه سبز گشت در پی اش افتاد و گفتا او سلام بعد از ان دیگر نگفت او یک کلام دختر اما ناگهان و بی درنگ سوی او برگشت مانند پلنگ گفت با او بچه پروی خفن می دهی زحمت به بانویی چو من؟ من که نامم هست آزیتای صدر من که زیبایم مثال ماه بدر من که در نبش خیابان بهار میکنم در شرکت رایانه کار دختری چون من که خیلی خانمه بیشت و شش ساله _مجرد_دیپلمه دختری که خانه اش در شهرک است کوی پنجم_نبش کوچه_نمره شصت در چه مورد با تو گردد هم کلام با تو من حرفی ندارم والسلام!!! ...
4 آذر 1392

نمی دونم چی بگم فقط بخونید

چند روز به  کریسمس  مانده بود که به یک مغازه رفتم تا برای  نوه ی  کوچکم  عروسک بخرم. همان جا بود که پسرکی را دیدم که یک عروسک در بغل  گرفت  و به خانمی که همراهش بود گفت: “عمه جان…” اما زن با  بی حوصلگی جواب داد: “جیمی، من که گفتم پولمان نمی رسد!” چند روز به کریسمس مانده بود که به یک مغازه رفتم تا برای نوه ی کوچکم عروسک بخرم. همان جا بود که پسرکی را دیدم که یک عروسک در بغل گرفت و به خانمی که همراهش بود گفت: عمه جان… اما زن با بی حوصلگی جواب داد: جیمی، من که گفتم پولمان نمی رسد ! زن این را گفت و سپس به...
4 آذر 1392