✳♈❋ خانــواده من ❋♈✳

.×.×.×.×.پرپروک يعنی پروانــــــــه.×.×.×.×.

تاثیری زایمان سزارین بر شیردهی

نی نی بان:  زمانی که صحبت از شیردهی می‌شود، مادرانی که زایمان سزارین داشته‌اند، سخت‌تر از آنهایی که زایمان طبیعی داشته‌اند، به کودک خود شیر می‌دهند.   ما در اینجا 4 مشکل شیردهی را که ممکن است شما پس از زایمان سزارین با آن مواجه شوید، به همراه راه حل، برایتان آورده‌ایم. 1. درد ناشی از عمل، شیردهی را برای شما مشکل می‌کند به دلیل زایمان سزارین، ممکن است در آغوش کشیدن کودک و کشیدن آن به سمت سینه‌هایتان کمی دردناک باشد. راه حل:  بهترین موقعیت بدنتان را برای شیردهی پیدا کنید. تعدادی از کارشناسان دراز کشیدن به پهلو را پیشنهاد می‌کنند. 2.شما نمی‌توانید کو...
20 مرداد 1393

تماس پوستی مادر و کودک، هرچه بیشتر بهتر

نی نی بان:  تماس پوستی مادر و کودک هر چه بیشتر باشد، بهتر است اما 2 ساعت اول پس از زایمان بسیار مهم است. پیشنهاد می‌شود تا جایی که خود و کودکتان از آن لذت می‌برید، این کار را انجام دهید و تنها زمانی که کودک می‌خواست از سینه شما جدا شود، او را رها کنید.   طبق تحقیقات از هر 5 کودک، 2 تای آن با والدین خود تماس پوستی ندارند. این کودکان در مدارس نسبت به آنهایی که تماس پوستی دارند، خوب عمل نمی‌کنند و از افسردگی رنج می‌برند. تماس پوستی فواید بسیاری دارد، از جمله: 1.استرس و درد کودک را کاهش می‌دهد تنها 10 دقیقه تماس پوستی با کودک، سطح کورتیزول (هورمون استرس) را کاهش و اکسی توسین را افزا...
20 مرداد 1393

آیا ورزش ، زایمان را آسان می‌کند؟

مجله سیب سبز:  «برای اینکه یک بانو بتواند زایمان طبیعی داشته باشد، به توان، قدرت بدنی بالا و اعتماد به نفس کافی نیاز دارد. اما متاسفانه در سال‌های اخیر، اعتماد به نفس خانم‌های ایران در زمینه این نوع زایمان کاهش پیدا کرده و خیلی‌ها تصور می‌کنند قدرت انجام زایمان به شکل طبیعی را ندارند.» این جملات را زهرا پورامین، جودوکار به زبان می‌آورد. او معتقد است خیلی از بانوان به‌دلیل ترسی که از زایمان طبیعی دارند، تن به جراحی و سزارین می‌دهند.   اعتماد به نفس قدرتی که ورزش به انسان می‌بخشد، فقط با جسم او در ارتباط نیست. زهرا پورامین که سال‌هاست در ورزش حرفه‌ای فعالیت می...
20 مرداد 1393

کدام آسیب پذیرترند؟ جنین‌های چاق یا لاغر؟

مجله سیب سبز:  شاید برای‌تان پیش آمده باشد که نوزاد تازه‌متولد شده‌ای را ببینید که دچار شکستگی یا دررفتگی  در ناحیه بازو، شانه و لگن شده و تن نحیف و کوچکش آتل‌بندی شده است.  حتما از خودتان پرسیده‌اید چرا این‌طور شده یا مادر و حتی کادر بیمارستان را با انبوهی از سوال مواجه کرده‌اید که چرا اندام نوزاد دچار شکستگی شده است آیا این دررفتگی‌ها همگی از عوارض زایمان طبیعی است یا احتمال بروز آن در تمامی زایمان‌ها قابل پیشبینی است! دکتر «مریم کاشانیان»، رئیس بیمارستان شهید اکبرآبادی و مدیر گروه زنان دانشگاه علوم‌پزشکی ایران با اطلاعات دقیقی که در این مطلب ارائه می‌دهد، ...
20 مرداد 1393

استریا، ترک پوستی در بارداری

پزشکان بدون مرز: ترک های پوستی یا استریا دردوران بارداری یا در افراد چاق به علت افزایش دور کمر وکشیده شدن مکانیکی پوست و پارگی شبکه بافت همبندی درم ایجاد می شود. استریا در ۹۰% از زنان حامله درناحیه ی شکم وسینه ها دیده می شود. کاهش یا افزایش ناگهانی وزن نیز با استریا همراه است. افرادی که وزنه های سنگین بلند می کنند نیز ممکن است دچار استریا روی شانه ها شوند. در دوران بلوغ نیز رشد سریع برخی از نواحی بدن منجر به ترک خوردن پوست می شود. در پسران شایع ترین نواحی عبارتند از سطح خارجی رانها و ناحیه ی لومبوساکرال ودر دختران عبارتند از رانها ٬بازوها ٬ باسن و پستان . ترک های پوستی در ابتدا مختصری برجسته بوده ته رنگ صورتی دارند سپس طویل...
22 تير 1393

چرا سیگار کشیدن در دوران بارداری خطرناک است؟

  نی نی بان: سیگار کشیدن شما در طول بارداری مانند این است که کودک شما نیز سیگار می‌کشد. ترک کردن سیگار آسان نیست اما یکی از بهترین کارهایی است که می‌توانید برای سلامت کودکتان انجام دهید. مهم نیست چقدر از زمان شروع سیگار کشیدن شما گذشته است، برای ترک آن هیچوقت دیر نیست.   چرا سیگار کشیدن در دوران بارداری خطرناک است؟ هر سیگاری که شما می‌کشید بیش از 4000 ماده شیمیایی شامل نیکوتین، مونوکسید کربن، سیانید، سرب و حداقل 60 ماده سرطان زا دارد که تمام آنها به کودک منتقل می‌شود. دود سیگار به ریه‌ها سپس به خون شما و از آنجا توسط بند ناف به کودکتان منتقل می‌شود و از آنجا که مونو...
22 تير 1393

در دوران شیردهی این‌ها را نخورید (2)

نی نی بان: مادران شیرده احتیاج به مواد غذایی دارند اما در این دوره باید یک رژیم غذایی مناسب را انتخاب کنند. مهم نیست شما به چه غذاهایی علاقه دارید، آنچه برای کودکتان ضرر دارد را فراموش کنید. اگر کودکتان نق می‌زند، غذایش را بر می‌گرداند، جوش می‌زند یا گاز معده دارد، به نکات زیر توجه کنید. مطلب مرتبط: در دوران شیردهی این‌ها را نخورید (1)   گندم اگر پس از خوردن یک ساندویچ یا یک بشقاب پاستا کودک شما دچار گریه، درد یا مدفوع خونی شد، می‌تواند دلیلش را در آلرژی او به گندم جستجو کنید. برای این که از آلرژی کودکتان مطمئن شوید، به مدت 2 تا 3 هفته  از خوردن غذاهای حاوی گندم خودداری کنید. ...
21 تير 1393

اگر بارداريد، دور اين کارها را خط بکشيد!

سلامت: قطعا بارها شنيده‌ايد كه خانم‌ها بايد قبل از باردارشدن از نظر کم‌خوني آزمايش بدهند، واكسن بزنند، مصرف قرص اسيدفوليك را شروع كنند و... اما شايد كمتر در مورد كارهاي خطرناك و ممنوع در اين دوران صحبت شده باشد. اين هفته به مهم‌ترين موارد ممنوعه بارداري اشاره مي‌كنيم. 1. سيگار کشيدن بسياري از خانم‌هايي كه حتي تفنني سيگار يا قليان مي‌كشند، مي‏گويند وقتي باردار شويم سيگارمان را ترك خواهيم كرد در حالي كه ترك يكباره اين عادت سخت است و زمان زيادي طول مي‌كشد تا سموم ناشي از استعمال دخانيات از بدن پاك شود. قطعا هر چه اين سموم در بدن مادر بيشتر باشد، عوارض جبران‌ناپذيرتري بر جنين ...
21 تير 1393

چگونه نوزاد خود را درست بغل کنیم؟

شهرزاد:  شما در طول روز وقت زیادی را با کوچولوی خود می‌گذرانید. به خصوص روزهایی که او هنوز راه نمی‌رود و بیشتر اوقات در آغوش شماست. در واقع شما او را بغل می‌کنید تا احساس راحتی کند، تا او را از نقطه‌ای به نقطه‌ای دیگر ببرید و مهم‌تر از همه این‌ها این‌که شما و او به هم نزدیک باشید و از با هم بودن لذت ببرید. این بغل کردن در حقیقت راهی است برای اینکه شما و همسرتان علاقه خود را به فرزند کوچولوی خود ابراز کنید و شاید به نوعی خودتان را به یکدیگر زنجیر کنید. در عین حال باید اجازه بدهید دیگران هم فرزند کوچولوی شما را در آغوش بگیرند. این دیگران شامل مادربزرگ، خاله و عمه، دایی و عمو و دوستان و نزدیکا...
14 تير 1393

تعیین جنسیت جنین بدون سونوگرافی!

مجله سیب سبز:  همین که ماد‌ری بارد‌ار می‌شود‌، گمانه‌زنی‌ها برای د‌اشتن د‌ختر یا پسر شروع می‌شود‌  به‌خصوص اگر خانمی فرزند‌ اولش را بارد‌ار باشد‌، این موضوع برای خانواد‌ه خانم هم مهم می‌شود‌ چون باید‌ بد‌انند‌ سیسمونی صورتی تد‌ارک ببینند‌ یا آبی! اما جذابيت تشخيص و اظهار نظر د‌رباره جنسيت بچه آنقد‌ر زياد‌ است كه تا نزد‌يك شد‌ن روز سونوگرافي و تشخيص جنسيت بچه توسط متخصص، ماد‌ر با تشخيص‌هاي مختلفي از سوي نزد‌يكان و آشنايانش روبه‌رو مي‌شود‌ كه بر اساس باورها و اعتقاد&zwn...
14 تير 1393